MINDFUL MOMENTS - podpora v náročné době

Jít zpět | 16.03.2020 (10:32)  Pro firmy

Všechno je teď jinak. Pevných bodů a jistot v našem životě dramaticky ubývá každý den.

Není snadné na to reagovat v klidu.

Není snadné nenechat  rozjet v hlavě scénáře, které nás často dovádějí k úzkosti nebo panice.

Je normální pociťovat strach, smutek, zoufalost.

Není pro nás, lidské bytosti nepřiměřené, že se emoce s každou další informací o vývoji pandemie rychle proměňují.

 

Pro podporu zvládání tohoho náročného období  pro vaše zaměstnance můžete využít tento program:

Jak zklidnit mysl v době COVID 19?

4 půlhodinová online setkání

4 audio průvodce pro opakované použití

 

  • Rychlé zklidnění mysli
  • Nikdo z nás v tom není sám
  • Zvládání obav a strachů
  • Vymanění se ze zahlcujících myšlenek

Program pro zaměstnance firem lze objednat na info@mindfulness-institut.cz  nebo na telefonu 720 247 378.

Cena programu se určuje individuálně, dle počtu zaměstnanců a možností zaměstnavatele.

Časy online domlouváme tak, aby maximálně vyhovovaly vašim potřebám.

 

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci