Mindfulness v přípravě nejlepší české bikerky Káji Štěpánové

Jít zpět | 22.05.2017 (06:49)  Pro jednotlivce

Naše přední bikerka Kája Štěpánová změnila v přípravě na letošní sezonu skoro všechno co šlo. Do přípravy zařadila i mindfulness. I přesto, že jí úvodní závod světového poháru v Novém Městě na Moravě v sobotu nevyšel, úsměv ji neopouští. Rozhovor s Kájou si můžete přešíst zde.

 

 

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci