ZpětFollow Up programy

Mindfulness follow-up výcvik II / výcvik pro pokročilé 

Určeno pro absolventy 8 týdenního základního výcviku.

Pokud jste již absolvovali základní 8 týdenní výcvik a vyhovovala vám skupinová práce a pravidelnost lekcí, máte nyní možnost pokračovat, oživit si svoji formální praxi a mindfulness dále rozvíjet.

Výcvik je určen i pro absolventy základního 8 týdenního výcviku mimo Psychoterapeutické centrum Lávka a Český mindfulness institut.

Výcvik obsahuje 8 lekcí v 8 týdnech. Délka jedné lekce je 2 hodiny. 

Výcvik proběhne v jarním termínu 2021 od 6. září do 25. října, vždy v pondělí od 19 do 21 hod. 

Standardní místo, kde program probíhá je Psychoterapeutické centrum Lávka, Kafkova 10, Praha 6 - Dejvice. Vzhledem k situaci a vlekému množství absolventů základního programu v online režimu v uplynulých 18 měsícich, upřednostníme žádanější formu programu ( prezenčně nebo online ). Napište prosím do příhlášky vámi preferovanou formu. Druhou formu nabídneme v nejbližším možném termínu.

Témata jednotlivých lekcí jsou : sdílená radost - práce se strachem - hranice - vnitřní kritik - laskavost - dialog s tělesným prožíváním - komunikace ve vztazích - začarovaný kruh

Cena výcviku je 4900Kč. 

Přihlášení je platné po uhrazení ceny kurzu na účet číslo 1421119020/3030. Před provedením platby si prosím ověřte, zda je v programu volné místo. 

Přihlašovat se můžete ve formuláři níže nebo odpovědí na email marcela.roflikova@mindfulness-institut.cz

 

Mindfulness follow up výcvik III / pro pokročilé 

Určeno opět pouze pro absolventy základního 8 týdenního výcviku. Podmínkou zápisu do programu není účast ve výcviku II.

Výcvik obsahuje 8 lekcí v 8 týdnech. 

Výcvik proběhne v termínu od 30.9. do 25. 11. ( setkání není 28.10. ) vždy ve čtvrtek od 9 do 11 hodin.  

Témata jednotlivých lekcí jsou: 

Standardní místo, kde program probíhá je Psychoterapeutické centrum Lávka, Kafkova 10, Praha 6 - Dejvice. Vzhledem k situaci a vlekému množství absolventů základního programu v online režimu v uplynulých 18 měsícich, upřednostníme žádanější formu programu ( prezenčně nebo online ). Napište prosím do příhlášky vámi preferovanou formu. Druhou formu nabídneme v nejbližším možném termínu.

Pouštění (pouštění-odpouštění-dávání-odevzdávání-nechávání být) / Záměr (vize-záměr-cíl-touha-chtění-lpění) / Oceňování a vděčnostKonflikty / Zranitelnost a soucit /  Smrt a konečnost / Odolnost / Mužské a ženské principy / Dary nedokonalosti

Cena výcviku je 4900Kč.

Přihlášení je platné po uhrazení ceny kurzu na účet číslo 1421119020/3030. Před provedením platby si prosím ověřte, zda je v programu volné místo. 

Přihlašovat se můžete ve formuláři níže nebo odpovědí na email marcela.roflikova@mindfulness-institut.cz

 

Ranní společné meditace v září NOVINKA

 

Cyklus 10 ranních společných meditací z programu 8 týdenního mindfulness výcviku a MBSR programu. Délka meditací je vždy 30 minut. Program je vhodný pro podporu pravidelného meditačního programu, případně jeho oživení.

Od 6.-17. září, vždy pondělí až pátek od 6:00 do 6:30

Z pohodlí domova, online přes zoom.

Cena programu je volitelná. Předem vám doporučuji uhradit takovou částku, která podpoří vaši motivaci ráno vstávat a k meditaci se připojit

 

Den v přítomnosti 

Den strávený v tichu, sami se sebou, s vedenou meditací a prostorem pro zaznamenání vlastní zkušenosti.

Termín programu je stanoven na sobotu 20.listopadu 2021.

Forma programu online/prezenční bude stanovena s ohledem na aktuální epidemiologickou situaci. Pravděpodobné místo konání prezenční formy bude v Komunitním centru Kotlaska na Praze 7 – Palmovce.

Cena programu online je 500Kč / prezenční forma 1000Kč.

Přihlašovat se můžete ve formuláři níže nebo odpovědí na email marcela.roflikova@mindfulness-institut.cz

Mám zájem o tento program

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

Máte-li zájem zůstat v kontaktu, čas od času dostávat email o novinách a nových programech, zanechte nám tu váš email.

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci