ZpětFollow Up programy

NOVINKA - Mindfulness follow-up výcvik / výcvik pro pokročilé

Určeno pro absolventy 8 týdenního základního výcviku.

Pokud jste již absolvovali základní 8 týdenní výcvik a vyhovovala vám skupinová práce a pravidelnost lekcí, máte nyní možnost pokračovat, oživit si svoji formální praxi a mindfulness dále rozvíjet.

Ve spolupráci s mindfulness lektory dr. Honzou Honzíkem a Slávkem Keprtem jsme od ledna 2018 připravili 8 týdenní navazující výcvik.

Výcvik je určen i pro absolventy základního 8 týdenního výcviku mimo Psychoterapeutické centrum Lávka a Český mindfulness institut.

Výcvik obsahuje 8 lekcí v 8 týdnech. Délka jedné lekce je 2 hodiny. 

Výcvik začne v pondělí 7.5. a bude probíhat do 25.6., vždy v pondělí, v časech  od 19,15 do 21,15 hod. 

Poznámka: pokud by vám nevyhovoval termín prvního setkání ( 7.května ), napište nám. Je možné, že tento termín nebude vyhovovat většině a pokusíme se domluvit ne náhradním termínu prvního setkání. Děkujeme.

Místo je Psychoterapeutické centrum Lávka, Kafkova 10, Praha 6 - Dejvice.

 

Témata jednotlivých lekcí jsou : sdílená radost - práce se strachem - hranice - vnitřní kritik - laskavost - dialog s tělesným prožíváním - komunikace ve vztazích - začarovaný kruh

Cena výcviku je 4900Kč. 

Přihlašovat se můžete v níže uvedeném formuláři. Uveďte prosím program, který jste si vybrali. Vaše přihláška je platná po uhrazení účastnického poplatku. 

 

Den v přítomnosti

26.listopadu 2017 pro absolventy 8týdenních výcviků

Program začíná v 9 hodin, končí v 15 hodin. 

Koná se v Akademii vědomí, Dřevná 2 na Palackého náměstí, Praha 2.

Program je vhodný pro připomenutí a prohloubení formální praxe. Některé z meditací ze základního výcviku absolvujete v delších časech, naučíte se nové.

Strávíte den v přítomnosti.

Cena programu je 1000Kč.

Registrovat se můžete na emailu info@mindfulness-institut.cz

 

Novoroční předsevzetí tentokrát s laskavostí k sobě


OSVĚDČENÝ KONCEPT

Míváte taky s Novým rokem spoustu plánů co všechno chcete zažít, začít, skončit, změnit a neměnit?


Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na
novoroční předsevzetí rezignovala, tak se tím netrapte. A přijďte to pro rok 2017 zkusit s novoročními předsevzetími jinak.


Soucitně a s laskavostí k sobě. V poklidném a přitom radostném tempu si zhodnotíte rok 2016 s využitím mindfulness technik, důkladně a upřímně se pochválíte a naplánujete, jak se chcete mít v roce 2017. Tentokrát to ale nebude sebezničující seznam úkolů, o kterém už při jeho vytváření víte, že je nereálný.


3 hodinový workshop vhodný pro absolventy mindfulness výcviku i pro seznámení s mindfulness


Sobota 7.1.2017, 9-12 hodin

Místo: Psychoterapeutické centrum Lávka, Kafkova 10, Praha 6

nebo

Středa 11.1.2017, 9-12 hodin

Místo: Co-workingové centrum Baby Office, Praha 4

 

Cena 450Kč. Přihlašovat se můžete ve formuláři, viz níže na stránce. Do poznámky prosíme uvést název programu.

 

 

Jak nejen přežít, ale v pohodě si užít Advent

NOVINKA PROSINEC 2016


Těšíte se na Vánoce jako děti, ale už od léta se zároveň děsíte, jak to zase všechno zvládnete a stihnete? Tak se přijďte inspirovat na mindfulness workshop, který je výběrem toho nejlepšího z jednotlivých programů Českého mindfulness institutu ( mindful time management, práce s energetickými zdroji a žrouty, laskavost a vděčnost v našem životě ).

Místo všímavého pití kávy vám tentokrát nabídneme aventní punč. Nadělte si první vánoční dárek ve formě workshopu a užijte si tak přítomně kouzlo letošních Vánoc.


3 hodinový workshop vhodný pro absolventy mindfulness výcviku i pro zájemce o seznámení s mindfulness

Sobota 19.11.2016, 9-12 hodin
Místo: Psychoterapeutické centrum Lávka, Kafkova 10, Praha 6
Cena 450Kč. Přihlašovat se můžete ve formuláři, viz níže na stránce. Do poznámky prosím uveďte název programu.

 

 

 

Jak jednoduše vylepšit vztahy se svým okolím? Komunikujte všímavě

NOVINKA ROKU 2016

Z komunikace s naším okolím vzniká celá řada nedorozumění a stresů. Jsme-li všímavější k sobě, porozumíme si víc a začneme si lépe rozumět i se svými partnery, dětmi, kolegy a rodiči. Přijďte se naučit jednoduché techniky, které snadno do své komunikace zapracujete a pravděpodobně tím mnohé změníte.

3 hodinový workshop vhodný pro absolventy mindfulness výcviku i pro seznámení s mindfulness


Sobota:  březen 2017 ( datum bude upřeněno ), 9-12hod

Místo: Co-workingové centrum Baby Office Praha 4

Cena 450Kč. Přihlašovat se můžete ve formuláři, viz níže na stránce. Do poznámky prosím uvéďte název programu.

 

Mám zájem o tento program

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci