Jak mindfulness ovlivňuje náš mozek

Jít zpět | 18.05.2015 (10:14)  Všeobecná aktualita

Podívejte se, jak poměrně lehce lze dětem i sobě vysvětlit, jak funguje náš mozek a jak ho lze trénovat stejně jako svaly, fotbal nebo hru na piáno.

 

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci