MINDFUL MORNINGS PRO DĚTI

Jít zpět | 12.03.2020 (10:20)  Pro děti

Dobrý den,

 

Jako podporu pro nás rodiče, s dětmi doma i pro zpestření programu pro děti a využití prostoru, který nám tahle náročná doba nabízí si vám dovoluji nabídnout program

MINDFUL MORNINGS pro děti (10+)

 

10 lekcí  - 30 minut délka jedné lekce – online s lektorem na živo

 

Začínáme v pondělí 16. března – každý den od 8 do 8,30 hod – posledních 5 minut je věnováno rodičům, otázkám a odpovědím

 

Témata lekcí:

Jak se lépe soustředit aneb proč má loď kotvu

Jaké je moje vnitřní počasí

Všímavé jedení / jak si vychutnat 1 malou rozinku

Myšlenky jako mraky na obloze

Procházení těla / hra na uvařenou a neuvařenou nudli

Jak si lépe naslouchat aneb jak si vylepšit vztahy mezi sebou ( lekce s rodičem )

Jak na splašené emoce

Co dělat v divoké situaci aneb první pomoc, když nevím kudy kam

Štěstí je nakažlivé

Síla vděčnosti

Jaké je moje vnitřní počasí

 

Cena programu je 1000 Kč, včetně dph.

Přihlásit se můžete odpovědí na tento email. Platbu můžete provést na účet číslo 1421119020/3030.

Poté obdržíte doklad o provedené platbě a přihlašovací údaje k online.

 

Klidnou a rozvážnou mysl a silnou imunitu do každého nového dne.

V úctě, Marcela Roflíková

 

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci