NOVINKA - ODOLNOST jako nutná výbava pro měnící se svět
Jít zpět | 29.07.2020 (11:47) Všeobecná aktualita
Nevíme přesně, jaký bude svět po pandemii. Přesto se na něj můžeme připravit. Připravit se na zvládání změn a nejistot. Odolnost je to, co nám pomůže. Odolnost je něco, co se můžeme všichni naučit. Nezůstávejte v pasivním očekávání toho, co přijde. Buďte připraveni, ať je to cokoli. Nenechte nejistotou snižovat svoji optimální výkonnost.
ODOLNOST jako dovednost pro zvládání nástrah světa po pandemii
Naučíte se:
- jak neulpívat v naučených vzorcích chování a myšlení
- objevovat prostor, ze kterého můžete svůj život aktivně ovlivňvat ať už jsou vnější okolnosti jakékoli
- být k sobě laskaví, oceňovat se za vše co se vám podaří a nekritizovat se příliš za to nepodařené
- rozvíjet svoji všímavost, používat ji v náročných situacích běžného dne
Program je:
- 4 týdenní prezenční program
- 4 x 90 minutová setkání
- Prakticky zaměřený, obsahuje především techniky pro použití v běžných dnech
- Díky malým skupinám interaktivní
- Včetně audio podpory pro cvičení v běžných dnech
- Vedený Marcelou Roflíkovou, zakladatelkou Českého mindfulness institutu
Další termín bude vypsán na únor 2021.
Program lze hradit rostřednictvím benefity.cz nebo e-Ticket.
Cena proagramu je 3000Kč, včetně dph.
Přihlašovat se můžete zprávou na tento email:
