Prostor pro 2020

Jít zpět | 6.01.2020 (14:53)  Všeobecná aktualita

Novoroční předsevzetí, i když dobře a vážně míněná, nám někdy mohou začátek rok dost otrávit. Pokud si je dáváme hned 1.ledna, tak jsou většinou příliš ambiciozní. Právě v těchto dnech je vhodný čas pro vytvoření nikoli seznamu sebezničujících plánů, ale vytvoření si prostoru pro to nové, co bychom si v roce 2020 přáli. 

Zastavte se na necelých 5 minut v této novoroční meditaci. 

Hodně prostoru pro sebe a svoje přání v roce 2020.

Český mindfulness institut

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci