Průvodce mindfulness výcvikem vás povede k důsledné praxi a skvělým výsledkům

Jít zpět | 14.09.2017 (11:10)  Pro jednotlivce

Účastníci včerejší první lekce 8 týdenního vyřejného výcviku mindfulness obdrželi jako podporu pro domácí praxi Průvodce mindfulness výcvikem. 

Průvodce obsahuje podpůrné informace, inspirativní čtení i archy pro záznam zkušeností a poznatků z domácí formální i neformální praxe. Bude nyní standardní součástí 8 týdenních veřejných výcviků. ( Další termíny zde.)

Průvodce jsme napsaly s kolegyní Mathanjou Rosinou Bot, zakladatelkou Školy mindfulness

Věřím, že bude užitečným pomocníkem na všímavé cestě pro všechny, kdo se na ni vydají. 

Marcela Roflíková

 

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci