Aktuality

Světový den laskavosti 13. listopad

6.11.2017 (23:35)  Všeobecná aktualita

Světový den laskavosti budeme slavit po celý den.  V rámci dlouhodobé spolupráce se Základní školou Eden v Praze jsme připravili dopolední mindfulness program pro šesté třídy.  Odpoledne se mohou na laskavost tešit děti ze ZáŠkoly v Zápech v rámci odpoledního programu v ZáKlubku. A večer si můžete laskavost užít společně s …

Oslavte s námi Světový den laskavosti

30.10.2017 (23:33)  Pro firmy

V pondělí 13. listopadu je Světový den laskavosti. Český mindfulness institut a Mindfulness Club se rozhodli se připojit k jeho oslavám panelovou diskusí na téma Laskavost v businessu. Chcete-li se dozvědět více o laskavosti, o tom k čemu je užitečná a jak je možné ji rozvíjet na osobní, týmové i firemní rovině, tak se zaregistrujte na panelovou diskusi zde.  Akce …

Letos naposledy a poslední 4 volná místa

24.10.2017 (11:32)  Pro jednotlivce

V úterý 31.10. zahajujeme poslední letošní 8 týdenní mindfulness výcvik. Kromě první lekce se všechna dvouhodinová setkání konají vždy ve čtvrtek od 9 do 11 hodin ( Centrum Avasa, Praha 8 - Karlín ). Více informací a přihlašování naleznete zde.

4 týdenní domácí program Jak konečně žít TADY A TEĎ

20.10.2017 (07:48)  Pro jednotlivce

Již ve středu 25.10. si budete moci objednat 4 týdenní domácí program Jak konečně žít TADY A TEĎ...a neodkládat svůj život na potom. Mindfulness program, kterým můžete projít v klidu svého domova a v čase, který bude vyhovovat vám. Program obsahuje 4 lekce. Každá lekce je doporučeným programem na jeden týden. V každé lekci se dozvíte něco o tom, jak naše …

Mindful tahák, tentokrát pro rodiče

4.10.2017 (22:45)  Pro jednotlivce

Obsah aktuality

Workshop pro učitele a pedagogické pracovníky

25.09.2017 (10:05)  Pro jednotlivce

Ve spolupráci s Nadací plného vědomí se uskuteční mindfulness workshop ( 1. část 2.10. od 13 do 16 hod, 2.část 16.10. od 13 do 16 hodin, na Praze 4 ). Ve skupině jsou volná místa. Máte-li zájem, můžete se registrovat zde nebo napište na info@mindfulness-institut.cz.

NOVINKA - individuální 8 týdenní mindfulness výcvik pro mimopražské zájemce

21.09.2017 (14:17)  Pro jednotlivce

Na základě stále častější poprávky po mindfulness výcviku ze strany mimopražských zájemců nabízíme počínaje dnešním dnem možnost individuálního výcviku s využitím skypu. Formát výcviku je 8 hodinových lekcí v rozsahu 8 týdnů.  Pro podporu domácí praxe jsou k dispozici audio nahrávky ke všem …

Průvodce mindfulness výcvikem vás povede k důsledné praxi a skvělým výsledkům

14.09.2017 (11:10)  Pro jednotlivce

Účastníci včerejší první lekce 8 týdenního vyřejného výcviku mindfulness obdrželi jako podporu pro domácí praxi Průvodce mindfulness výcvikem.  Průvodce obsahuje podpůrné informace, inspirativní čtení i archy pro záznam zkušeností a poznatků z domácí formální i neformální praxe. Bude nyní standardní …

Kdybych mohla naučit svoje děti jen jednu věc, byla by to mindfulness

12.09.2017 (08:41)  Pro děti

"Kdybych mohla naučit svoje děti jen jednu věc, byla by to mindfulness".   Ve středu 13.9. máte možnost navštívit ukázkovou a informační lekci Od 15,30 do16,30 MINDFUL KIDS ( děti do 10 let ) Od 16,30 do 17,30 MINDFUL TEENS Místo: Kozí 12, Praha 1 ( prostory spolku Prevence dětem ) Cílem této lekce je: poskytout především dětem základní informaci o tom, co je mindfulness a k …

Jak zatočit se stresem na konci prázdnin

1.09.2017 (12:12)  Všeobecná aktualita

Tématem Radioporadny Českého rozhlasu Hradec Králové byla 31.8. 2017 mindfulness. Záznam z pořadu si můžete poslechnout zde. Mindfulness cvičení můžete podle instrukcí z Radioporadny vyzkoušet zde.

Hurá do školy - mindfulness workshop s jogou

14.08.2017 (12:49)  Pro děti

Český mindfulness institut ve spolupráci s projektem Little Bubbles připravil mindfulness workshop s jogou pro děti od 6 do 12 let. Video pozvánka zde. Vybrat si můžete ze dvou termínů v Praze ( 15.9. nebo 17.9. ). 16.9. bude workshop v Poděbradech.   Více informací a přihlašování zde. Program je vhodný i pro děti, které absolvovaly mindfulness výcvik.  

Podzimní termíny programů pro veřejnost i pro děti a jejich rodiče jsou v nových prostorách

26.06.2017 (11:49)  Všeobecná aktualita

Od září stěhujeme veřejné programy mindfulness výcvik pro dospělé, i programy pro děti, děti a jejich rodiče do nových prostor v centru Prahy. Více naleznete v kalendáři veřejných programů. Ve středu 13. září vás zveme na ukázkové lekce a povídání o mindfulness pro děti do moderních a právě zrekonstruovaných prostor společnosti Prevence …

Letní Inspirosnídaně s mindfulness 3.8. od 9 hodin

26.06.2017 (10:19)  Pro jednotlivce

Máme v létě volnější pracovní program? Přijďte se inspirovat a seznámit se mimo jiné i s mindfulness. Dozvíte se co to je, k čemu vám může být užitečná. Snídaně se koná v úžasných prostorách společnosti Ženy s.r.o. v Praze 8, Karlínské náměstí.  Více informací a rezervace místa zde.

Prázdninová mindful beletrie pro děti

15.06.2017 (17:54)  Pro děti

Sára, kniha první, druhá i třetí je laskavý příběh, který ukáže nám i dětem, že bezvýchodné situace můžeme změnit, že "všechno špatně" nemusí být svatovatá pravda a že i když se v okolnostech našeho života nezmění prakticky nic, radosti i štěstí můžeme mít v životě mnohem víc. Užijte si čtení spolu se svými …

Letní program Institutu - Laskavost a komunikace

6.06.2017 (14:44)  Pro jednotlivce

V letním čase  si můžete přijít ochtutnat mindfulness nebo si přijít osvěžit svoji praxi po výcviku na workshopy ve 4 termínech. 11.7. Laskavost k sobě i druhým 17-20 hodin12.7. Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – všímavá komunikace 9-12 hodin16.8. Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – všímavá komunikace 17-20 hod17.8. Laskavost k sobě i …

Mindfulness v přípravě nejlepší české bikerky Káji Štěpánové

22.05.2017 (06:49)  Pro jednotlivce

Naše přední bikerka Kája Štěpánová změnila v přípravě na letošní sezonu skoro všechno co šlo. Do přípravy zařadila i mindfulness. I přesto, že jí úvodní závod světového poháru v Novém Městě na Moravě v sobotu nevyšel, úsměv ji neopouští. Rozhovor s Kájou si můžete přešíst zde.    

Končím se svou zaneprázdněností, jednou pro vždy - mindfulness workshop

20.04.2017 (11:19)  Pro jednotlivce

Ve spolupráci s předmí českým výrobcem diářů ADK jsme se rozhodli naučit vás jak skutečně skoncovat se svým pocitem permanentní zaneprázdněnosti a nestíhání. Nejenže si nově do svých diářů můžete pořídit mindfulness průvodce technikami proti zaneprázdněnosti, ale můžete se je přijít na učit na mindfulness workshop. Praha 5 - Anděl, 24.5.2017 od 9,30 …

Mindfulness 8 týdenní výcvik - poslední do prázdnin

20.04.2017 (11:12)  Pro jednotlivce

Od 11.5. zahajujeme základní 8 týdenní mindfulness. Výcvik probíhá v dopoledních hodinách v coworkingovém centru Baby Office na Praze 4. Ve skupině je několik posledních míst. Více informací k výcviku, včetně kontaktu pro přihlášení, naleznete zde.

Trendy ve vzdělávání podle českých manažerů vzdělávání - 16.3.2017

6.03.2017 (11:51)  Pro firmy

V průzkumu mezi českými manažery vzdělávání společnosti Teamtest, se mindfulness dostala mezi top poptávaná témata. Přijďte si poslechnout více o průzkumu i zažít a vyzkoušet mindfulness naživo. Ve čtvrtek 16.3.2017 od 9,30 do 12 hodin v hotelu Alwyn Praha, Praha 8. Více informací o programu  a registraci naleznete zde. Přihlašovat se můžete na tomto emailu …

Jarní energie aneb jak letos nedat prostor jarní únavě

7.02.2017 (09:54)  Pro jednotlivce

Dobrý den, Dovoluji si Vás pozvat na workshop Jarní energie aneb jak letos nedat jarní únavě prostor • Objevte si svoje energetické zdroje, abyste si je mohli hýčkat• Pojmenujete si svoje energetické žrouty, abyste na ně byli lépe připraveni• Jak dobře usínat a dobře spát• Jak získávat energii z pohybu• Jak se neunavovat jídlem Využijeme mindfulness techniky …

Zimní veřejný výcvik - Jak zklidnit svoji mysl a žít plnohodnotný život

9.12.2016 (12:31)  Pro jednotlivce

Základní mindfulness výcvik - 8 dvouhodinových setkání „Vlny nestavíte. Můžete se však naučit surfovat.“ Jon Kabat-Zinn, americký profesor, autor celosvětově respektovaného 8týdenního výcviku mindfulness To je velmi výstižná definice midnfulness. Nemusíme čekat, až všechny okolnosti našich životů budou ideální. To totiž nikdy …

Novoroční předsevzetí s laskavostí k sobě - workshop pro ženy

5.12.2016 (23:40)  Pro jednotlivce

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy OSVĚDČENÝ FORMÁT Z PŘEDCHOZÍHO ROKU   Nový rok se kvapem blíží. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme v novém roce zažít, začít, skončit, změnit či neměnit. Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás …

Jak nejen přežít, ale v pohodě si užít Advent - kapacita naplněna

31.10.2016 (14:54)  Pro jednotlivce

Těšíte se na Vánoce, ale už od léta se zároveň děsíte, jak to zase všechno zvládnete a stihnete? Tak se přijďte inspirovat na mindfulness workshop, který je výběrem toho nejlepšího z jednotlivých programů Českého mindfulness institutu ( mindful time management, práce s energetickými zdroji a žrouty, laskavost a vděčnost v našem životě ). Místo …

MINDFUL WORK - Jak si v práci a životě vytvořit prostor pro sebe

25.08.2016 (18:17)  Pro jednotlivce

  Dovolujeme si vám nabídnout podzimní termín atraktivního program pro všechny zaneprázdněné manažery   MINDFUL WORK - Jak si v práci a životě vytvořit prostor pro sebe Mindfulness výcvik v celosvětově standardizovaném formátu – nejefektivnější forma jak zklidnit svoji mysl a získat tolik potřebný prostor   Stává se …

Podzimní veřejný výcvik - Jak zklidnit svoji mysl a žít plnohodnotný život

18.08.2016 (12:44)  Pro jednotlivce

MINDFULNESS VÝCVIK – jak zklidnit svoji mysl a žít plnohodnotný život   „Vlny nestavíte. Můžete se však naučit surfovat.“ Jon Kabat-Zinn, americký profesor, autor celosvětově respektovaného 8týdenního výcviku mindfulness   To je velmi výstižná definice midnfulness. Nemusíme čekat, až všechny okolnosti našich životů budou ideální. To …

Podzimní veřejné výcviky pro vaše děti od 5 do 19 let

15.07.2016 (08:43)  Pro děti

Výcvik Mindfulness pro děti a teenagery Dvěma klíčovými přínosy pro děti jsou vyšší POZORNOST a vyšší SEBEKONTROLA. Schopnost soustředit se a regulovat svoje chování a emoce jsou základními stavebními kameny zdravého vzdělávacího prostředí. Děti se seznámí s jednoduchými technikami, které jim pomohou všímat si …

Učím se surfovat na vlnách a to nejen v létě

15.07.2016 (07:46)  Všeobecná aktualita

Děkujeme hlavousrdcem.cz a Šárce Mattové za její zájem o téma mindfulness a jeho podporu. Český mindfulness institut

Chcete aby vaše děti lépe zvládaly stresové situace?

13.07.2016 (09:05)  Pro děti

O přínosech mindfulness pro děti si více můžete poslechnout v Radioporadně Českého rozhlasu Hradec Králové.

Letní mindfulness program - vyberte si v Praze

1.06.2016 (21:41)  Pro jednotlivce

Už jste o mindfulness – všímavosti – přítomné mysli ledasco četli nebo slyšeli?Zaujalo vás, že můžete svoji mysl naučit odpočívat? Potřebujete zredukovat svůj stres a zkrotit pocit permanentní zaneprázdněnosti? Ale stále jste na to nenašli čas a prostor?Tak využijte letní pohodu, klidnější pracovní tempo i zpomalený rytmus Prahy a přijďte ochutnat …

O tom jak umění prožívat přítomnost snižuje stres jsme si povídali s Alenou Kazdovou pro Kariéru HN

1.06.2016 (12:54)  Všeobecná aktualita

Více si můžete přečíst zde.

Poslední příležitost do léta - Jak se spřátelit se svým časem - Mindful Time Management workshop

31.05.2016 (23:02)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás.   Nečekejte další sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám, které předsudky …

Nebojujte s emocemi! Uleví se vám a budete tvořivější. Píší Novinky.cz o mindfulness

18.05.2016 (15:35)  Pro jednotlivce

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/402626-nebojujte-s-emocemi-ulevi-se-vam-a-budete-tvorivejsi.html  

Jak se začít přátelit se svým časem - Mindful Time Management - 19.5.2016 v Praze

4.05.2016 (14:40)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte?  Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás.   Nečekejte další  sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám …

Jak se přestat v životě stresovat 12.5.2016 v Praze

14.04.2016 (10:51)  Pro jednotlivce

Máte pocit, že stres ovládl Váš život? A myslíte si, že už se to nedá vydržet? A všechno co jste doposud vyzkoušeli fungovalo jen chvíli? Tak se přijďte dozvědět o tom, kde vzniká stres, jakými našimi předsudky svůj stres stále přiživujeme. Ale hlavně si přijďte vyzkoušet  jak Vám může pomoci mindfulness – všímavost ( schopnost naší …

Chcete aby se vaše děti uměly lépe soustředit? Přednáška zdarma 24.5. 2016 v Praze

14.04.2016 (10:48)  Všeobecná aktualita

Ve spolupráci s co-workingovým centrem Baby office jsme na následující období připravili tyto dvě akce, na které si Vás společně dovolujeme pozvat. Zajímá Vás jaké jsou přínosy mindfulness – všímavosti pro děti? Chcete aby se Vaše děti uměly lépe soustředit a snadněji zvládaly náročné emoce a stresující …

Všímejte si a dejte mysli odpočinout - přečtěte si o mindfulness v novém čísle Madam Business / Prosperita

4.04.2016 (16:01)  Všeobecná aktualita

Celý rozhovor o tom, k čemu vám pomůže mindfulness si můžete přečíst v novém čísle časopisu Madam Business. Naleznete ho zde.

Chcete aby se vaše dítě umělo lépe soustředit? - přednáška pro rodiče

16.03.2016 (22:38)  Pro děti

Chcete aby se vaše dítě lépe soustředilo? Aby mělo větší sebedůvěru, lépe zvládalo náročné situace a mělo  a lepší vztahy se svým okolím? Přijďte si poslechnout přednášku o mindfulness – všímavosti, schopnosti mysli, kterou se může naučit i vaše dítě.   Výukový program pro děti od 5 do 19 let. Více na …

Minfulness na snídani v Gran Fierro

16.03.2016 (16:07)  Pro firmy

Rádi bychom poděkovali Business Wellness Clubu za pozvání na únorovou snídani a možnost představit pestrému publiku mindfulness a její přínosy.  http://www.adventor.org/clanky/akce/241-unorova-snidane-v-gran-fierro?highlight=WyJzblx1MDBlZGRhblx1MDExYiJd   V úctě, Marcela Roflíková & Honza Honzík

Networkingová snídaně na téma mindfulness již tuto středu 24.2. - poslední volná místa

22.02.2016 (22:58)  Pro jednotlivce

Přijďte si ve středu dát dobrou snídani, setkat se se zajímavými lidmi a poslechnout si k tomu co je to mindfulness a jak nám může pomoci ke spokojenějšímu životu ať se kolem nás děje cokoli.  Více informací a registrace místa zde.

Jarní energie aneb jak letos vyzrát na jarní únavu

17.02.2016 (00:14)  Pro jednotlivce

Už nyní se obáváte jarní únavy? Tak to přijďte letos zkusit jinak.  Dovoluji si Vás pozvat na workshop Jarní energie aneb jak letos vyzrát na jarní únavu   Jak dobře usínat a dobře spát Jak získávat energii z pohybu Jak se neunavovat jídlem Objevíte si svoje energetické zdroje, abyste si je mohli hýčkat Pojmenujete si …

Jak se konečně spřátelit se svým časem - Mindful time management

10.02.2016 (11:32)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Nečekejte další sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám, které předsudky vám …

Naučte se užívat života v každém okamžiku s mindfulness - přednáška pro Polabské sítě 11.2.2016 v Brandýse nad Labem

2.02.2016 (22:55)  Všeobecná aktualita

Přijďte si poslechnout přednášku o tom, jak ji využíval Steve Jobs, jak se ji učí zaměstnanci Googlu, zpívají o ní Coldplay a trénuje ji Jaromír Jágr. A především – k čemu může být užitečná právě vám a vašim dětem. Vyzkoušíte si také, jak zkrotit svoje myšlenky a dát mysli alespoň na chvíli …

Únorová snídaně Business Wellness Clubu na téma Mindfulness v Businessu

22.01.2016 (14:44)  Pro firmy

Doporučení mít přítomnou mysl, být a žít v přítomnosti se začínají objevovat a slyšíme je z mnoha stran a z úst mnohých koučů a terapeutů. Zaznívají především v souvislosti s tématy jakými je radost v životě a v práci, prevence syndromu vyhoření, únava, snižování stresu, dosažení …

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - CVČ Měšice - workshop pro ženy 21.1.2016

3.01.2016 (22:39)  Pro jednotlivce

Dobrý den, milé dámy, dovoluji si Vás pozvat na workshop   Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě     Nový rok je tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme  zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás …

Poslední volné místo na sobotu - Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy 8.1. a 16.1. 2016 Praha

30.12.2015 (21:57)  Pro jednotlivce

Nový rok je tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme letos zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na novoroční předsevzetí rezignovala, tak se tím netrapte. A přijďte to pro rok 2016 zkusit s novoročními …

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy 30.12. 2015 Náchod

28.12.2015 (16:04)  Pro jednotlivce

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě     Nový rok je téměř tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme  v novém roce zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na …

Mladá Boleslav - Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy, 7.1.2016

10.12.2015 (09:03)  Pro jednotlivce

Nový rok je téměř tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme letos zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na novoroční předsevzetí rezignovala, tak se tím netrapte. A přijďte to pro rok 2016 zkusit …

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy 16.12. 2015 Praha

8.12.2015 (18:56)  Pro jednotlivce

  Dobrý den, milé dámy, dovoluji si Vás pozvat na workshop Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě   Stihly jste si všimnout, že za okny už občas poletuje sníh a v neděli se na většině náměstí rozsvítily vánoční stromečky? Konec roku je za dveřmi.  Přišly k vám i myšlenky, co všechno jste letos chtěla a …

MINDFUL WORK - Jak se i v práci cítit dobře

1.12.2015 (11:06)  Pro firmy

MINDFUL WORK Jak se i v práci cítit dobře   Stává se Vám, že:   -          Nepamatujete si, o čem jste mluvili v právě ukončené konverzaci s kolegou nebo partnerem? -          Sedíte na poradě a nejste schopni se soustředit na projednávané …

Každý návrat do přítomnosti osvobozuje mysl

23.11.2015 (12:08)  Všeobecná aktualita

Právě dnes vychází v nakladatelství Economia listopadové Moderní řízení, kde si můžete na straně 44 přečíst mimo jiné jak si osvobodit mysl od neustálých, mnohdy obtěžujících a náročných myšlenek. Přečíst si můžete zde.  

Právě vyšlo - Meditace pro zdraví - Praktický průvodce pro zvládání bolesti, nemocí a stresu pomocí všímavosti

20.11.2015 (22:38)  Všeobecná aktualita

BOLEST, UTRPENÍ A STRES MOHOU BÝT NESNESITELNÉ – ALE NEMUSÍ TOMU TAK BÝTKniha „Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace …

4. listopadu - TIME MANAGEMENT JINAK - MINDFUL TIME MANAGEMENT

15.10.2015 (11:56)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Přečtěte si více a přihlašujte se zde.  

MINDFUL PODZIM

12.10.2015 (13:33)  Pro jednotlivce

Ve spolupráci s BabyOffice Praha 4 - coworkingovým centrem jsme připravili PODZIM BEZ STRESU A POHODA O ADVENTU 4 samostatné lekce, na kterých představíme 4 techniky mindfulness pro pohodový podzim a klidný Advent.  Více informací a přihlášky naleznete zde.    

MÉNĚ STRESU VE VAŠÍ FIRMĚ - PODZIMNÍ WORKSHOP

12.10.2015 (12:43)  Pro firmy

Poskytněte letos Vašim zaměstnancům netradiční benefitMINDFUL WORKSHOP Nabídněte jim méně stresu v melancholickém podzimu a předvánočním shonu.   K čemu bude zaměstnancům workshop užitečný? seznámí se s mindfulness, historií, přínosy a vědeckými studiemi. Mindfulness programy v mezinárodním korporátním světě se již staly mainstreamem. Buďte jedněmi …

POZVÁNKA NA MINDFUL SNÍDANI - JIŽ OBSAZENO

11.10.2015 (10:26)  Pro firmy

  Dovolujeme si vás pozvat na  podzimní    MINDFUL SNÍDANI   Seznámíte se s mindfulness a jejími přínosy ve firemním prostředí Dozvíte se jak uplatnit mindfulness i ve vaší firmě Vyzkoušíte si mindfulness u lahodné kávy Seznámíme vás se zkušenostmi českých firem   26.listopadu od …

Nemusíte odcházet z práce abyste se zbavili stresu

2.06.2015 (12:57)  Všeobecná aktualita

Vědci z výzkumného centra  Wexner Medical Center na Ohio State University potvrdili výzkumem, že 8 týdenním výcvikem zdravotnického personálu pracujícího pod stálým tlakem, lze snížit stres a snížit riziko syndromu vyhoření.  Psychologické a biologické ukazatele stresu byly měřeny jeden týden před a jeden týden po výcviku …

ČERVENCOVÝ TERMíN MINDFUL SNÍDANĚ - 10.7.2015 v 9 hod

2.06.2015 (10:26)  Pro firmy

Obsah aktuality

Mindful snídaně pro firmy

1.06.2015 (15:44)  Pro firmy

Kapacita červnové MINDFUL SNÍDANĚ je již naplněna. Připravujeme červencový termín.

Mindful morning s Českým mindfulness institutem

27.05.2015 (08:26)  Všeobecná aktualita

Možná už jste slyšeli o mindfulness. Možná vám i naše definice přišla složitá, možná stále nevíte, proč byste se o mindfulness měli zajímat. Pojďme přeskočit definice a začít zkoušet. Dobrá zpráva: techniky mindfulness rozhodně nejsou složité. Méně dobrá zpráva: s jejich naučením je to jako s hrou na hudební …

Jak mindfulness ovlivňuje náš mozek

18.05.2015 (10:14)  Všeobecná aktualita

Podívejte se, jak poměrně lehce lze dětem i sobě vysvětlit, jak funguje náš mozek a jak ho lze trénovat stejně jako svaly, fotbal nebo hru na piáno.  

Proč bychom se měli o mindfulness zajímat i v Čechách

12.05.2015 (11:20)  Všeobecná aktualita

Tísiceletá tradice - moderní aplikace. Více než 1300 výzkumných prací potvrzujících přínosy v oblasti celkové životní pohody, fyzického a duševního zdraví. Aplikované programy pro firemní prostředí -  Search in Yourself – mindfulness program společnosti Google. Přínosem mindfulness pro děti a mládež je …

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci