rather simple fashion is mostly a rolex best places to buy fake luxury watches abilities. omega seamaster replica for sale in usa has employed quite a few prominent sophisticated functions and skills. high quality fake tag heuer watches on line. here you can buy the high quality https://fr.wellreplicas.to. hermesreplica.ru has become more popular brand. the watchmaking crafts of cheap https://www.stellamccartneyreplica.ru under $53 is in the highest flight. https://www.sevenfridayreplica.ru for sale in usa high-performance steel ring are positioned between crystal clear glass along with the event returning cover up.

Aktuality

Čas pro duševní zdraví s Českým mindfulness institutem - ranní společné meditování

7.10.2024 (16:30)  Všeobecná aktualita

Vyzkoušejte rána jinak. Přidejte se k naším ranním společným meditacím od 7. 10. do 18. 10. 2024 vždy od 6 do 6,30 hod.  Z pohodlí domova tak můžeme společně překročit hranice komfortní zóny, abyste se do ní mohli zase vrátit. Hodnotu programu si stanovíte sami. Více informací naleznete zde.  Přidáte se?  

Mindfulness v každodenním životě

24.05.2024 (12:17)  Všeobecná aktualita

Mindfulness v každodenním životě je téma 90ti minutového webináře, který organizuje Společnost E. Společenost E dává lidem s epilepsií a jejich blízkým sílu zvládat náročné životní situace a zlepšuje jejich postavení ve společnosti. Webinář proběhne ve středu 12. června od 18 hodin. Je zdarma, registrace nutná. 

Sebesoucitnost ve výkonovém prostředí

24.04.2024 (13:50)  Pro jednotlivce

Sebesoucitnost ve výkonovém prostředí Že je to nespojitelné spojení? Že soucit k sobě, svým potřebám a pocitům nepatří k sobě?  Nenechte se mýlit.   "Krása sebesoucitu spočívá v tom, že místo nahrazování negativního pozitivním, se vynořují nové pozitivní pocity jako důsledek přijímání negativních" …

Wellbeing jako konkurenční výhoda

24.04.2024 (13:32)  Všeobecná aktualita

Ve spolupráci s MAS Střední Polabí realizujeme pro školní rok 2024/2025 roční program  Wellbeing jako konkurenční výhoda. "Ať je vaše škola místem, kde je všem dobře".   Projekt v rozsahu 150 hodin zahrnuje: analýzu potřeb, sestavení pracovní skupiny workshopy pro pedagogy, nepedagogické pracovníky žáky a studenty rodiče výcvik …

Mindfulness pomáhá v každém věku - program pro seniory

24.04.2024 (13:23)  Všeobecná aktualita

V březnu letošního roku se v knihovně Eduarda Petišky v Brandýse nad Labem - Staré Boleslavi zúčastnilo 49 seniorů programu Mindfulness pomáhá v každém věku. Program v rozsahu 4 x 90 minut obsahoval 4 tématické setkání, rozložené do 4 týdnů: Jak zklidnit mysl Jak snížit stres Jak se lépe soustředit Jak si vylepšit vztahy s pomocí …

wellbeing pro teens - letní příměstský program

14.03.2024 (14:47)  Pro děti

Program rozvíjející základy wellbeingu pro teenagery ve věku 11 až 16 let se letos zaměří na: - zvládání stresu, lepší soustředění a zklidnění mysli - vědomé jedení a to, jak výběrem jídla ovlivňovat svoji energii - spánek a spánkové návyky Zkrátka jak být well :-)   Se základnou v Brandýse nad Labem, s …

Mindfulness pomáhá v každém věku

15.02.2024 (12:53)  Pro jednotlivce

Každé březnové pondělí proběhnou tématické mindfulness workshopy v brandýské Knihovně Eduarda Petišky. Jsou určené pro zvídavé seniory. Program s podporou Nadace Plného vědomí a ve spolupráci s Knihovnou Eduarda Petišky.  Více informací získáte zde.  Vstup je volný, počet míst oemezený a je nutné si místo …

Pro lektory jógy pro teenagery - seminář

24.01.2024 (13:05)  Všeobecná aktualita

Jste lektorem jogy? Pracujete s mladými lidmi v teen věku?  Uvolnilo se nám místo v semináři Jóga a mindfulness pro teens. Více informací naleznete na stránkách České asociace dětské jógy.  Začínáme již v pondělí 12.února. Marcela Klauzová Roflíková a Hanka Luhanová

PF 2024

18.12.2023 (13:34)  Všeobecná aktualita

Klidné Vánoce a ať jdete novým rokem vědomým krokem.  Český mindfulness institut

Dnes je světový den laskavosti

13.11.2023 (14:28)  Všeobecná aktualita

Světový den laskavosti 2023 (mindfulness-institut.cz)

Off line do 23.10.2023

14.10.2023 (15:01)  Pro jednotlivce

Na všechny vaše zprávy a přihlášky do programů odpovíme po 24. říjnu. Na poutní cestě jsme off line.  Děkujeme za pochopení. Marcela Klauzová Roflíková  

Programy pro podzim 2023

29.08.2023 (06:00)  Všeobecná aktualita

Za okny to v těchto dnech vypadá více podzimně než letně. To považujeme za ten správný čas pro zveřejnění programů, které jsme pro vás připravili pro letošní podzim.  Vypsali jsme programy pro všechny, kdo chtějí začít objevovat benefity mindfulness i pro ty, co chtějí pokračovat v rozvíjení mindfulness v programech pro pokročilé. Pro …

Mindfulness na startu sobotního ČEZ RUNTOUR! Již tuto sobotu v Ústí nad Labem.

22.05.2023 (10:58)  Pro jednotlivce

V rámci dalšího závodu letošního seriálu běžeckých závodů ČEZ RUNTOUR se můžete již tuto sobotu 27.5. v Ústí nad Labem naladit před startem sami na sebe, nechat zklidnit mysl a podpořit svůj výkon. Ve startovním balíčku si také můžete přečíst o tom, co rozhoduje o výkonnosti nejlepších sportovců a získat slevu na e-book k programu Jak …

Vnitřní kritik, hranice, dialog těla a mysli, začarované kruhy, sdílená radost, mindfulness ve vztazích,..

24.04.2023 (14:34)  Pro jednotlivce

.. laskavost a práce se strachem. To jsou témata, kterým se věnujeme v 8 týdenním mindfulness výcviku pro pokročilé, tedy pro absolventy základních výcviků, včetně MBSR.    Máme ještě poslední 3 místa v prezenčním kurzu, který začíná 8. května v pondělí v 18 hodin v Psychoterapuetickém centru Lávka v pražských …

Cestou želvy

14.03.2023 (10:45)  Všeobecná aktualita

Mám velkou radost, že je mindfulness součásti nového inspirativního portálu Cesta želvy. Portál je "pro každého, kdo hledá ve svém životě rovnováhu, moudrost a harmonii. Kdo si váží svého zdraví a vnímá, jak silně je propojeno tělo, mysl a prostředí, ve kterém žijeme. Cesta želvy je pro všechny, kteří věří, že spojení …

Víkend v přítomnosti

2.02.2023 (11:22)  Pro jednotlivce

Dovoluji si vás pozvat na Víkend v přítomnosti - POZOR NOVÁ LOKALITA!! Program je rozšířením programu Den v přítomnosti. Meditační ústraní v rozsahu slučitelném s pracovními / rodičovskými povinnostmi. Příležitost poodstoupit od rutiny běžných dnů, prohloubit a/nebo oživit vlastní mindfulness praxi.     Detaily k programu a …

Jóga a mindfulness pro teenagery

10.01.2023 (14:06)  Všeobecná aktualita

Ve spolupráci s Českou asociací dětské jógy a Hankou Luhanovou otevíráme seminář Jóga a mindfulness pro teenagery, určený pro lektory/rky jógy, případně rodiče. Více o programu se dozvíte na tomto odkazu. Jedná se o tři intezivní dny v termínech  pátek, sobota 27. – 28. 1. a  sobota 4. 3. 2023, vždy od 9:00 - 16:00. Seminář proběhne v …

PF 2023

21.12.2022 (14:55)  Všeobecná aktualita

Světový den laskavosti - díl V

13.11.2022 (17:16)  Všeobecná aktualita

Inspirace pro následující týden je od Michala Šrajera "Zatím jsem nad oslavou dne laskavosti neuvažoval, zní to ale jako ideální příležitost k další z pravidelných týmových výzev, které si na sebe vymýšlíme v rámci Happiness@Work týmu. Pozvu tedy i kolegy, abychom každý den, v týdnu po dni laskavosti, udělali každý …

Světový den laskavosti - díl IV

12.11.2022 (08:53)  Všeobecná aktualita

Dnešní víkendový tip k laskavosti je od Jakuba Michálka: "Vzhledem k tomu, že je víkend, tak moje laskavost bude směřovat k mým blízkým. Ale budu mít oči otevřené pro další příležitosti, protože právě to, když se člověk rozhodne pomoci v nahodilé situaci, kterou nečeká, dává dobrý pocit". Jakub Michálek, předseda poslaneckého …

Světový den laskavosti - díl III

11.11.2022 (08:59)  Všeobecná aktualita

Hezké svatomartinské dopoledne,  dneska Vám přinášíme inspiraci od MUDr. Kateřiny Cajthamlové: Laskavost je moc hezká forma jednání... v jakékoli situaci, do níž vneseme laskavost, se nám, i okolí daří lépe. Laskavost zmírňuje výhrady, kritiku i bolestné události, laskavost zjemní odmítnutí - a lze i laskavě děkovat …

Světový den laskavosti - díl II

10.11.2022 (14:18)  Všeobecná aktualita

Toto je inspirace k laskavosti pro dnešní den: O Světovém dni laskavosti slyším poprvé. Bezesporu jistě proto, že laskavost není žhavé společenské téma…bohužel. Takže co udělám?  To, co každý den, budu laskavá a budu s úžasem pozorovat, jaké divy se budou dít. To je totiž to jediné, čím mohu přispět do podebrané kolektivní …

Inspirace k laskavosti a její oslavě - díl I

9.11.2022 (09:07)  Všeobecná aktualita

Světový den laskavosti oslavíme v neděli 13. listopadu. Dneska vám přinášíme inspiraci jak ho oslavit spolu s Miladou Klubalovou, ředitelkou HSBC bank v České republice. Jako oslavu letošního Světového dne laskavosti jsem se rozhodla “vyčistit si chrám”. Vyřizuji veškeré resty, které jsem dosud odsouvala, protože vyžadují trochu (nebo více) sebezapření …

Inspirace k laskavosti a její oslavě

8.11.2022 (09:22)  Všeobecná aktualita

Blíží se Světový den laskavosti. Už od roku 1998 se slaví vždy 13. listopadu.   Věřím v tento datum. Můj děda si 13. listopadu vzal moji babičku. Byli spolu celý život. Od útlého věku jsem si uvědomovala jejich krásný vztah, jak byli k sobě laskaví. Děkovali si za drobnosti, které si poskytovali. Navzájem si tolerovali odlišný rytmus každodenních …

Programy pro podzim 2022

1.09.2022 (13:25)  Pro jednotlivce

V kalendáři veřejných programů již najdete programy, které jsme pro vás pro letošní podzim připravili.  MBSR - programy pro pokročilé - ranní meditace - mindful kids - individuální mindful koučink na Zátopkových okruzích - výcvik lektorů - programy na míru Nám, lektorům v Českém mindfulness institutu se dobře pracuje v malých skupinách …

Happiness@Work workshopový den - naučte svou mysl odpočívat v práci

3.06.2022 (10:06)  Pro firmy

V rámci letošní konference Happiness@Work se můžete potkat s inspirativními spíkry a jejich výzkumy a inspiracemi pro štěstí a spokojenost v práci. V pátek 14.10. v prostorách pražského OPERO na konferenci navazuje workshopový den. V jeho rámci jsme pro vás spolu s Janou Jandovou, certifikovanou mindfulness lektorkou v programu CMTT, připravily téma Naučte svou mysl …

Workshopy v Léčbě duše

20.05.2022 (10:13)  Všeobecná aktualita

Ve spolupráci s psychiatrickým a psychoterapeutickým centrem Léčba duše jsme přirpravili sérii worskhopů, které představují mindfulness a její přínosy v několika oblastech našeho života.  První z nich proběhne již ve středu 15. června od 17 do 19 hodin. Věnovat se budeme stresu. Jak zvládat vysokou míru stresu Co se v programu dozvíte? ● Co je to mindfulness …

Mír ve světě i v nás - online konference

14.03.2022 (10:38)  Pro jednotlivce

Přijměte pozvání na letošní MINDFULNESSCON věnované aktuálnímu tématu Mír ve světě i v nás.  Konference proběhne online, ve dnech 18. a 19. března 2022. Více o programu a bezplatou registraci můžete provést na www.mindfulnesscon.cz V pátečním programu vás meditací Násobení dobra provede Marcela Roflíková.  

Potřebujete se po dvou letech nastartovat?

17.02.2022 (10:51)  Pro jednotlivce

  ↓Cítíte se unavení? ↓Pociťujete hodně stresu? ↓Jako byste vypadli z obvyklého rytmu a ten nový ne a ne najít? ↓Obáváte se toho, jak budete dál fungovat?   ↓Máte stále hlavu plnou myšlenek?   Odpověděli jste si několikrát ano? Připojte se spolu s ostatními na webinář pro všechny, kdo se chtějí zase cítit …

Představení mindfulness a programu MBSR

1.02.2022 (14:00)  Všeobecná aktualita

Společně s psychologickým a psychiatrickým centrem Léčba duše v Praze 9 - Horních Počernicích si vás dovolujeme pozvat na představení mindfulness a programu MBSR.    Setkání proběhne 23. února od 17 hodin prezenční formou.  Setkání je zdarma, ale vzhledem k velmi omezené kapacitě je nutné se registrovat.  V případě, že se chcete …

Meditujete pravidelně? Využijte možnost zapojit se do mezinárodního výzkumu a dozvíte se o sobě víc.

26.01.2022 (12:20)  Všeobecná aktualita

Pokud pravidelně meditujete, můžete využít možnosti zapojit se do mezinárodního výzkumu, který je věnován souvislostem mezi duševní pohodou, vnímáním přírody, okolí a sebe. Součástí je i metoda na měření pěti aspektů všímavosti a pěti charakteristik osobnosti (Big Five). Odpovědi vám zaberou cca 20-30 min. Jako poděkování za …

Oslavte (si) světový den laskavosti

12.11.2021 (14:37)  Všeobecná aktualita

V sobotu 13. listopadu je Světový den laskavosti. Chcete-li se inspirovat k oslavě, můžete zde.  V úctě, Marcela Roflíková Český mindfulness institut

Podzimní povzbuzení k všímavosti

3.09.2021 (10:47)  Všeobecná aktualita

Znáte www.povzbuzovac.cz ? Moudré inspirace k zastavení od Zdeňka Bohuslava? Nenechte si ujít aktuální povzbuzení k všímavosti Povzbuzení ke všímavosti - Povzbuzovač (povzbuzovac.cz) Marcela Roflíková

Program pro podzim 2021 - osvědčené programy a intenzivní novinka

23.08.2021 (07:58)  Pro jednotlivce

Dobrý den,  již můžete vybírat v programech Českého mindfulness institutu pro letošní podzim.  Začínáte s mindfulness? MBSR (Mindfulness bases stress reduction) - od 12. října do 30 listopadu vždy v úterý od 18 do 20,30 hod v online režimu + den v přítomnosti 20.listopadu v sobotu ( dle epidemiologické situace online nebo prezenčně ) Mindfulness pro každého - od 12. října …

Lidé v rovnováze - pozvánka na vyváženou konferenci

14.06.2021 (09:46)  Všeobecná aktualita

Ve dnech 25. až  26.6. se můžete přidat k lidem v rovnováze. Společnost HM partners pořádá konferenci, která navazuje na předhozí online program se zajímavými hosty a mnoha isnpriacemi pro to, jak si udržet rovnováhu v současné době.  www.lidevrovnovaze.cz    Vřele doporučujeme. 

Víte, že každý máme 22 000 příležitostí denně?

1.06.2021 (09:24)  Všeobecná aktualita

Letošní Festival KAMBA již běží. Festival, který je proslulý úžasnou atmosférou a zasazený do útulných zákoutí Tábora, se tentokrát koná online. Přijďte se inspirovat Program - Kamba festival a přeneste si inspirativní a pohodovou atmosféru domů.  Zítra od 18 hodin můžeme společně objevovat 22 000 příležitostí denně …

Jste lidé, kteří mají zodpovědnost za svůj život?

16.03.2021 (07:55)  Všeobecná aktualita

Jsem velmi potěšena, že se Český mindfulness instiut  zapojil do nového a velmi potřebného programu Lidé v rovnováze. Jeho iniciátory jsou právě lidé, kteří převzali zodpovědnost za svůj život a inspirují k tomu i své okolí. Program je svýmu  posláním "pomáhat lidem žít vědomý život ve zdraví, štěstí a …

Staňte se lektorem mindfulness ve vaší firmě

16.12.2020 (12:28)  Pro firmy

Staňte se lektrorem mindfulness ve vaší firmě  Corporate mindfulness teacher training (CMTT) je  8 měsíční program pro zaměstnance, kteří se chtějí stát intenrími lektory mindfulness.  Program podpoří  osobní mindfulness praxi, umožní osvojení lektorských dovedností a získání pozice interního propagátora mindfulness ve firmě - …

Tip na vánoční dárek ! Inspirujte své blízké k všímavosti.

14.11.2020 (21:51)  Pro jednotlivce

MINDFULNESS PRO KAŽDÉHO - 8 týdnů, které změní váš život (Grada 2020) Ve spolupráci s Martinou Vančurovou jsme napsaly knihu, ve které představujeme program, kterým již prošlo několik set účastníků v Čechách. Program, ve kterém si osvojíte mindfulness tak, aby byla vaším užitečným partnerem do dnů radostných i …

Pojďte s námi oslavit Světový den laskavosti

5.11.2020 (21:03)  Všeobecná aktualita

Blíží se Světový den laskavosti a my se letos již po 4. přidáváme k jeho oslavám v Čechách. Pojďte slavit s námi a promořte se laskavostí. Letos kromě skvělých spíkrů máme několik novinek. To, že je konference online, asi nikoho nepřekvapí:-) Ale bude trvat 1 a půl dne. Novinkou je dobrovolné vstupné. A již tradiční je věnování výtěžku na …

Mindfulness a její přínosy pro zvládání symptomů menopauzy

11.09.2020 (10:13)  Pro jednotlivce

Nerezignujte na aktivní a kvalitní život ani v menopauze Je vám více než 45 let a máte aktivní přístupe k životu? Jste ochotná zapojit se do unikátní studie přínosů mindfulness* pro kvalitu života v menopauze? Obtěžují vás některé z doprovodných projevů menopauzy? Návaly horka / noční pocení? Zvýšenou …

Budeme s vámi komunikovat až po 24.8.

31.07.2020 (12:27)  Všeobecná aktualita

Věřím, že se nebudete zlobit, ža na vaše emaily odpovíme co nejříve po 24.8. Do té doby jsme rádi a úplně offline. Děkujeme za pochopení.  Mějte se i vy dobře.  V úctě, Marcela Roflíková

Programy pro podzim 2020 - včetně prezenčních

29.07.2020 (11:56)  Všeobecná aktualita

Zdravím vás v letních dnech, Ráda bych vám představila podzimní programy a novinky. Vybírat můžete ze základních i pokročilých programů. Novinkou je i téma odolnosti jako schopnosti neulpívat v náročných situacích příliš dlouho, efektivně zvládat změny a dobře fungovat v nových, měnících se …

NOVINKA - ODOLNOST jako nutná výbava pro měnící se svět

29.07.2020 (11:47)  Všeobecná aktualita

Nevíme přesně, jaký bude svět po pandemii. Přesto se na něj můžeme připravit. Připravit se na zvládání změn a nejistot. Odolnost je to, co nám pomůže. Odolnost je něco, co se můžeme všichni naučit. Nezůstávejte v pasivním očekávání toho, co přijde. Buďte připraveni, ať je to cokoli. Nenechte nejistotou snižovat svoji optimální výkonnost. ODOLNOST jako dovednost pro …

Nově lze všechny veřejné programy hradit prostřednictvím e-Ticket

29.07.2020 (10:47)  Všeobecná aktualita

Rádi bychom vás informovali, že od 1.8. lze všechny veřejné programy, včetně programů pro děti a e-booku k programu na doma Tady a Teď, hradit nejen z programu Benefity.cz, ale i prostřednictvím e-Ticket společnosti Edenred. 

ODOLNOST - připravte sebe a svoji mysl na svět po pandemii

4.06.2020 (11:10)  Pro jednotlivce

Nevíme přesně, jaký bude svět po pandemii. Přesto se na něj můžeme připravit. Připravit se na zvládání změn a nejistot. Odolnost je to, co nám pomůže. Odolnost je něco, co se můžeme všichni naučit. Nezůstávejte v pasivním očekávání toho, co přijde. Buďte připraveni, ať je to cokoli.  ODOLNOST jako dovednost pro zvládání nástrah světa po …

Pro děti a rodiče

1.06.2020 (21:32)  Pro děti

Ještě stále nechodí vaše děti do školy? Vyzkoušejte několik mindfulness cvičení v různch situacích doma.  Inspirovat se můžete zde.    

Jak zklidnit mysl a zvládat stres v časech pandemie - podpora zdravotníků

3.04.2020 (11:53)  Všeobecná aktualita

Ode dneška je k dispozici program Jak zklidnit mysl a zvládat stres v době pandemie pro lékaře, sestřičky a zdravotnický personál, který chrání naše životy v první linii.  Obsahuje cvičení  a audio vedení pro  - zklidnění mysli - rychlou relaxaci v průběhu dne - vymnění se z negativní mysli - zvládání náročných myšlnek …

MINDFUL MORNINGS pro děti - další termín

20.03.2020 (11:17)  Pro děti

Dobrý den, od 27.4. začínáme s třetím termínem programu pro podporu pro nás rodiče, s dětmi doma i pro zpestření domácího režimu pro děti a využití prostoru, který nám tahle náročná doba nabízí MINDFUL MORNINGS pro děti (7+)   10 lekcí  - 30 minut délka jedné lekce – online s lektorem na …

MINDFUL MOMENTS - podpora v náročné době

16.03.2020 (10:32)  Pro firmy

Všechno je teď jinak. Pevných bodů a jistot v našem životě dramaticky ubývá každý den. Není snadné na to reagovat v klidu. Není snadné nenechat  rozjet v hlavě scénáře, které nás často dovádějí k úzkosti nebo panice. Je normální pociťovat strach, smutek, zoufalost. Není pro nás, lidské bytosti …

MINDFUL MORNINGS PRO DĚTI

12.03.2020 (10:20)  Pro děti

Dobrý den,   Jako podporu pro nás rodiče, s dětmi doma i pro zpestření programu pro děti a využití prostoru, který nám tahle náročná doba nabízí si vám dovoluji nabídnout program MINDFUL MORNINGS pro děti (10+)   10 lekcí  - 30 minut délka jedné lekce – online s lektorem na živo   Začínáme v pondělí 16. března …

Prostor pro 2020

6.01.2020 (14:53)  Všeobecná aktualita

Novoroční předsevzetí, i když dobře a vážně míněná, nám někdy mohou začátek rok dost otrávit. Pokud si je dáváme hned 1.ledna, tak jsou většinou příliš ambiciozní. Právě v těchto dnech je vhodný čas pro vytvoření nikoli seznamu sebezničujících plánů, ale vytvoření si prostoru pro to nové, co bychom si v roce 2020 …

PF 2020

20.12.2019 (23:01)  Všeobecná aktualita

Období adventu je dobou určenou k zastavení se a  k zamyšlení se nad sebou. Možná vám to hodně úkolů v práci s termínem do konce roku a všeobecný shon nedovolují.    Ale i malé a krátké momenty v celkovém chaosu a spěchu pro nás mohou být výjimečným zážitkem. Přijměte proto jako …

Rok 2020 jinak! Všímavě.

26.11.2019 (10:52)  Pro jednotlivce

Na začátku ledna si můžete přijít všímavě zrekapitulovat uplynulý rok a nastavit si zvídavou mysl pro pro svůj rok 2020. Žádné seznamy úkolů, žádná předsevzetí. Více se dozvíte zde.  Těším se na vás. Marcela Roflíková

Follow up výcvik pro pokročilé už má vypsaný termín pro jaro 2020

7.11.2019 (17:55)  Pro jednotlivce

-         Chcete se seznámit s dalšími mindfulness formálními i neformálními technikami a jejich využitím v běžných životních situacích? -         Chcete si oživit svoji mindfulness praxi? -         Vyhovovala vám práce ve …

Světový den laskavosti - oslavíme již 3. ročníkem konference LASKON

25.10.2019 (12:43)  Všeobecná aktualita

  Dobrý den, Při příležitosti oslavy Světového dne laskavosti vás srdečně zveme na již 3. konferenci laskavosti LASkon 2019: Mini-konference laskavosti s podtitulem "Laskavost je síla". Mnozí lidé si již uvědomují, že laskavost není slabostí, nýbrž silou. I vědecké studie ukazují, že rozvoj laskavosti pomáhá zlepšovat osobní i pracovní vztahy …

Pro pohodový pracovní podzim - série 3 workshopů pro lidi z byznysu

6.09.2019 (16:37)  Pro firmy

Období od září do konce roku bývá pro mnohé z nás nejitenzivnějším pracovním obdobím roku. Proto jsme pro vás s Katkou Matouškovou připravily pdoporu ve formě 3 mindfulness workshopů. Nemám čas! Aneb jak vyzrát na permanentní zaneprázdněnost Nezbláznit se z toho! Aneb zvládnutí stresu a tlaku v práci i mimo ni Laskavost v byznysu? Aneb …

Unikátní formát výcviku pro děti pro tento školní rok

28.08.2019 (21:45)  Pro děti

  V letošním školním roce otevíráme veřejný výcvik pro děti v novém formátu. Učte se mindfulness společně se svými dětmi.   Naučte se být "tady a teď", podpořte svoje děti, získejte inspirace pro nové hry a rozšiřte vnímání svého vnějšího i vnitřního světa.    Ochutnávkové …

Školní rok končí a my začínáme

25.06.2019 (14:51)  Pro děti

V průběhu letních prázdnin vám představíme nový koncept mindfulness pro děti a oblast vzdělávání Mindful Minds. Již od září se můžete těšit na nový formát veřejných programů pro děti a rodiče. Nový formát programů pro školní děti i program v angličtině. A pokračující a rozšířené programy ve spolupráci s …

Pojeďte si pro ROVNOVÁHU do Tábora

10.05.2019 (10:21)  Všeobecná aktualita

KAMBA festival se koná od 7.do 9.června v Táboře. Český mindfulness insitut přispěje do programu workshopem o Laskavosti a sebe-laskavosti. Program přednášek a workshopů je natolik pestrý a zajímavý, že si vybere každý. Jako partneři festivalu máme k dispozici 2 volné vstupenky na přednáškovou část programu. Máte-li zájem, napište si o ně na email …

MINDFUL WORK - jak být spokojený ve VUCA světě

2.04.2019 (16:39)  Pro jednotlivce

Již nyní se můžete registrovat do veřejného programu určeného pro velmi exponované manažery a zaměstnance. MINDFUL WORK začíná 1.října 2019. Více informací a registrační formulář naleznete zde. 

Večer plní štěstí - inspirativní a interaktivní minikonference

8.03.2019 (14:26)  Pro jednotlivce

Přijďte oslavit Světový den štěstí ve středu 20.3.  Štěstí je věc rozhodnutí. A mindfulness vnímám jako nástroj, který nám může pomoci takové rozhodnutí udělat a taky udržet.  Těším se na viděnou. Marcela Roflíková Více informací a registraci naleznete zde.

Štěstí v práci a mindfulness - aktualizovaný program pro rok 2019

13.02.2019 (21:03)  Pro firmy

Pokud jste vloni nestihli ani jeden z termínů unikátního workshopu popojujícího štěstí v práci a mindfulness, tak máte možnost v pátek 14. června 2019. Více informací i registraci naleznete zde.     

Program Tady a teď jako dárek, kterým můžete inspirovat

9.12.2018 (09:10)  Pro jednotlivce

Přejete si, aby i vaši blízcí byli více "tady a teď"? Jak víte, v Českém mindfulness institutu neprodáváme vouchery na veřejné 8 týdenní výcviky, jejichž záměrem je "měnit ty druhé". K tomu, aby výcvik přinesl, co přinést může je potřeba vlastní rozhodnutí a vlastní vnitřní motivace každého. Přesto pro vás pro tyto …

LASKAVOST JE SÍLA - konference laskavosti jako oslava Světového dne laskavosti 13. 11. 2018

31.10.2018 (12:39)  Pro firmy

Dovolujeme si vás pozvat na oslavu Světového dne laskavosti, který se každoročně slaví 13. listopadu. Ve spolupráci s Mindfulness Clubem tímto navazujeme na loňskou komornější akci Laskavost v byznysu, která proběhla v prostorách VŠE v Praze. Letos se setkáme v prostorách DUP39 na Národní třídě v Praze. V úterý, 13.listopadu v 18 hodin. Výzkumem …

Mindfulness pro každý busy business day

24.09.2018 (11:21)  Pro jednotlivce

Již třetím rokem si vždycky touto dobou si můžete vybavit svůj plánovací diář každodenním průvodcem mindfulness praxí a může to být taky inspirativní dárek. Letos navíc společnost ADK připravila nový e-shop. 

Proč konat dobro a být laskavý?

21.09.2018 (12:39)  Všeobecná aktualita

Dovoluji si vás pozvat na společnou přednášku s Dominikou Trčkovou z Nadace Karla Janečka a Libora Hořeního z projektu Dobrokáva na inapirativní povídání o laskavosti. V praktickém cvičení a meditaci milující laskavosti, kterou v programu zajistí Český mindfulness institut, můžete pocítit laskavost přímo na vlastní kůži a srdce.  V sobotu 22 …

Štěstí v práci a mindfulness - aktualizovaný a prodloužený program

3.07.2018 (08:09)  Pro jednotlivce

Že nemáte štěstí? A už vůbec ne štěstí v práci? Že štěstí do práce nepatří? Přijměte naše pozvání na interaktivní programŠtěstí v práci a mindfulness jako nástroj jak ho najítVěříme, že to, co uslyšíte a vyzkoušíte, vás přesvědčí o opaku.     ​​Termín …

9 měsíční ženské dobrodružství v leadershipu

15.06.2018 (09:24)  Pro firmy

Startujeme nový program ve spolupráci s Radkou Maňákovou Ženský princip v leadesrhipu. 9 měsíční společné dobrodružství zatím určené výhradně pro ženy je rozděleno do 3 trimestrů.  Máme chuť pohnout se za hranice našich dosavadních zkušeností v byznysu. Naším záměrem je rozšířit schopnosti, ve kterých se k cílům …

Už máte letní program? Český mindfulness institut ANO.

15.06.2018 (08:00)  Pro jednotlivce

Pokud nebudete celé léto u vody, tak vám možná přijdou vhod letní workshopy nebo Den v přítomnosti.    Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – komunikujte všímavě Pátek 22.6. od 9 do 12 hodin nebo Pátek 20.7. od 9 do 12 hodin nebo Čtvrtek 9.8. od 17 do 20 hodin Laskavost k sobě i druhým pomáhá Středa 18.7. od 17 do 20 hodin nebo Pátek 10.8. od 9 …

Že nemáte štěstí? A už vůbec ne štěstí v práci? Že štěstí do práce nepatří?

11.05.2018 (12:00)  Pro firmy

Že nemáte štěstí? A už vůbec ne štěstí v práci? Že štěstí do práce nepatří? Přijměte naše pozvání na interaktivní programŠtěstí v práci a mindfulness jako nástroj jak ho najítVěříme, že to, co uslyšíte a vyzkoušíte, vás přesvědčí o opaku.     ​​Termín …

Pozvánka na inspirativní snídani - pozor! změna termínu !

23.04.2018 (15:24)  Pro firmy

Příjměte naše pozvání na INSPIRATIVÍ SNÍDANI do Akademi vědomí Upozorňujeme na změnu termínu! Snídani jsme z důvodu nemoci přesunuli ze čtvrtka 3.5. na pátek 25.5. ve stejném čase, začátek v 8,30 hod.  Na čtvrtek 3. května od 8,30 hodin jsme spolu s Ditou Lyner připravily inspirativní setkání a představení toho, co můžeme nabídnout do firemních …

Mindfulness&joga pro děti

6.04.2018 (13:43)  Pro děti

Český mindfulness institut ve spolupráci s projektem Little Bubbles ( dětská jóga s angličtinou ) opět nabízí worskhop pro děti ve věku 6-12 let.  Letem mým vnitřním světem.  V pátek 13.4. od 15 do 18 hodin. Více se můžete dozvědět a přihlašovat svoje děti můžete zde. Do té doby si můžete některá mindfulness cvičení vyzkoušet doma.  Na děti se …

Pár volných míst ve vyprodaném programu

6.04.2018 (13:41)  Pro jednotlivce

Několik volných míst - v od ledna vyprodaném programu pro pokročilé !   Od ledna letošního roku jsme spustili s kolegy Honzou Honzíkem a Slávkem Keprtem z Psychoterapeutického centra Lávka nový výcvik, tentokrát pro absolventy základního 8 týdenního mindfulness výcviku.  Výcvik má rovněž formát 8 lekcí v 8 …

Nenechte si ujít THE MINDFUL REVOLUTION IS HERE

7.03.2018 (15:56)  Všeobecná aktualita

Srdečně Vás zveme na třetí konferenci mindfulness (všímavosti) v ČR a na Slovensku MindfulnessCON 2018. Slogan letošní konference zní The Mindful Revolution is Here.  Ještě před pár lety u nás byla všímavost téměř neznámým pojmem. Dnes již úspěšně proniká do většiny oblastí naší společnosti. Všímavost je …

Letem mým vnitřním světem

15.02.2018 (15:03)  Pro děti

Český mindfulness institut ve spolupráci s projektem Little Bubbles ( dětská jóga s angličtinou ) opět nabízí worskhopy pro děti ve věku 6-12 let. Tentokrát s názvem Letem mým vnitřním světem.  V odpoledních časech si můžete vybrat ze dvou termínů, v pátek 23.3. od 15 do 18 hodin nebo v sobotu 24.3. od 14 do 17 hodin.  Více se můžete dozvědět a přihlašovat svoje …

Mindfulness pro pokročilé - 8 týdenní výcvik

31.01.2018 (08:12)  Pro jednotlivce

Od ledna letošního roku jsme spustili s kolegy Honzou Honzíkem a Slávkem Keprtem z Psychoterapeutického centra Lávka nový výcvik, tentokrát pro absolventy základního 8 týdenního mindfulness výcviku.  Výcvik má rovněž formát 8 lekcí v 8 týdnech.  Jednotlivé lekce jsou tematicky zaměřené: Sdílená radost - dialog těla a …

Užijte si Vánoce tady a teď.

17.12.2017 (16:21)  Všeobecná aktualita

Mindfulness výcvik pro pokročilé

12.12.2017 (14:19)  Pro jednotlivce

Společně s kolegy z Psychoterapeutického centra Lávka, Honzou Honzíkem a Slávkem Keprtem,  jsme připravili nový program - mindfulness follow up výcvik.  Jedná se o 8 týdenní výcvik pro absolventy základního 8 týdennícho výcviku. Pro velký zájem vypisujeme další termín tohoto výcviku. Tentokrát v dopoledních …

Světový den laskavosti - záznam z panelové diskuse

27.11.2017 (21:40)  Všeobecná aktualita

Pokud jste nestihli oslavu Světového dne laskavosti v pondělí 13.11. na VŠE, tak se můžete podívat na záznam zde.   

Světový den laskavosti 13. listopad

6.11.2017 (23:35)  Všeobecná aktualita

Světový den laskavosti budeme slavit po celý den.  V rámci dlouhodobé spolupráce se Základní školou Eden v Praze jsme připravili dopolední mindfulness program pro šesté třídy.  Odpoledne se mohou na laskavost tešit děti ze ZáŠkoly v Zápech v rámci odpoledního programu v ZáKlubku. A večer si můžete laskavost užít společně s …

Oslavte s námi Světový den laskavosti

30.10.2017 (23:33)  Pro firmy

V pondělí 13. listopadu je Světový den laskavosti. Český mindfulness institut a Mindfulness Club se rozhodli se připojit k jeho oslavám panelovou diskusí na téma Laskavost v businessu. Chcete-li se dozvědět více o laskavosti, o tom k čemu je užitečná a jak je možné ji rozvíjet na osobní, týmové i firemní rovině, tak se zaregistrujte na panelovou diskusi zde.  Akce …

Letos naposledy a poslední 4 volná místa

24.10.2017 (11:32)  Pro jednotlivce

V úterý 31.10. zahajujeme poslední letošní 8 týdenní mindfulness výcvik. Kromě první lekce se všechna dvouhodinová setkání konají vždy ve čtvrtek od 9 do 11 hodin ( Centrum Avasa, Praha 8 - Karlín ). Více informací a přihlašování naleznete zde.

4 týdenní domácí program Jak konečně žít TADY A TEĎ

20.10.2017 (07:48)  Pro jednotlivce

Již ve středu 25.10. si budete moci objednat 4 týdenní domácí program Jak konečně žít TADY A TEĎ...a neodkládat svůj život na potom. Mindfulness program, kterým můžete projít v klidu svého domova a v čase, který bude vyhovovat vám. Program obsahuje 4 lekce. Každá lekce je doporučeným programem na jeden týden. V každé lekci se dozvíte něco o tom, jak naše …

Mindful tahák, tentokrát pro rodiče

4.10.2017 (22:45)  Pro jednotlivce

Obsah aktuality

Workshop pro učitele a pedagogické pracovníky

25.09.2017 (10:05)  Pro jednotlivce

Ve spolupráci s Nadací plného vědomí se uskuteční mindfulness workshop ( 1. část 2.10. od 13 do 16 hod, 2.část 16.10. od 13 do 16 hodin, na Praze 4 ). Ve skupině jsou volná místa. Máte-li zájem, můžete se registrovat zde nebo napište na info@mindfulness-institut.cz.

NOVINKA - individuální 8 týdenní mindfulness výcvik pro mimopražské zájemce

21.09.2017 (14:17)  Pro jednotlivce

Na základě stále častější poprávky po mindfulness výcviku ze strany mimopražských zájemců nabízíme počínaje dnešním dnem možnost individuálního výcviku s využitím skypu. Formát výcviku je 8 hodinových lekcí v rozsahu 8 týdnů.  Pro podporu domácí praxe jsou k dispozici audio nahrávky ke všem …

Průvodce mindfulness výcvikem vás povede k důsledné praxi a skvělým výsledkům

14.09.2017 (11:10)  Pro jednotlivce

Účastníci včerejší první lekce 8 týdenního vyřejného výcviku mindfulness obdrželi jako podporu pro domácí praxi Průvodce mindfulness výcvikem.  Průvodce obsahuje podpůrné informace, inspirativní čtení i archy pro záznam zkušeností a poznatků z domácí formální i neformální praxe. Bude nyní standardní …

Kdybych mohla naučit svoje děti jen jednu věc, byla by to mindfulness

12.09.2017 (08:41)  Pro děti

"Kdybych mohla naučit svoje děti jen jednu věc, byla by to mindfulness".   Ve středu 13.9. máte možnost navštívit ukázkovou a informační lekci Od 15,30 do16,30 MINDFUL KIDS ( děti do 10 let ) Od 16,30 do 17,30 MINDFUL TEENS Místo: Kozí 12, Praha 1 ( prostory spolku Prevence dětem ) Cílem této lekce je: poskytout především dětem základní informaci o tom, co je mindfulness a k …

Jak zatočit se stresem na konci prázdnin

1.09.2017 (12:12)  Všeobecná aktualita

Tématem Radioporadny Českého rozhlasu Hradec Králové byla 31.8. 2017 mindfulness. Záznam z pořadu si můžete poslechnout zde. Mindfulness cvičení můžete podle instrukcí z Radioporadny vyzkoušet zde.

Hurá do školy - mindfulness workshop s jogou

14.08.2017 (12:49)  Pro děti

Český mindfulness institut ve spolupráci s projektem Little Bubbles připravil mindfulness workshop s jogou pro děti od 6 do 12 let. Video pozvánka zde. Vybrat si můžete ze dvou termínů v Praze ( 15.9. nebo 17.9. ). 16.9. bude workshop v Poděbradech.   Více informací a přihlašování zde. Program je vhodný i pro děti, které absolvovaly mindfulness výcvik.  

Podzimní termíny programů pro veřejnost i pro děti a jejich rodiče jsou v nových prostorách

26.06.2017 (11:49)  Všeobecná aktualita

Od září stěhujeme veřejné programy mindfulness výcvik pro dospělé, i programy pro děti, děti a jejich rodiče do nových prostor v centru Prahy. Více naleznete v kalendáři veřejných programů. Ve středu 13. září vás zveme na ukázkové lekce a povídání o mindfulness pro děti do moderních a právě zrekonstruovaných prostor společnosti Prevence …

Letní Inspirosnídaně s mindfulness 3.8. od 9 hodin

26.06.2017 (10:19)  Pro jednotlivce

Máme v létě volnější pracovní program? Přijďte se inspirovat a seznámit se mimo jiné i s mindfulness. Dozvíte se co to je, k čemu vám může být užitečná. Snídaně se koná v úžasných prostorách společnosti Ženy s.r.o. v Praze 8, Karlínské náměstí.  Více informací a rezervace místa zde.

Prázdninová mindful beletrie pro děti

15.06.2017 (17:54)  Pro děti

Sára, kniha první, druhá i třetí je laskavý příběh, který ukáže nám i dětem, že bezvýchodné situace můžeme změnit, že "všechno špatně" nemusí být svatovatá pravda a že i když se v okolnostech našeho života nezmění prakticky nic, radosti i štěstí můžeme mít v životě mnohem víc. Užijte si čtení spolu se svými …

Letní program Institutu - Laskavost a komunikace

6.06.2017 (14:44)  Pro jednotlivce

V letním čase  si můžete přijít ochtutnat mindfulness nebo si přijít osvěžit svoji praxi po výcviku na workshopy ve 4 termínech. 11.7. Laskavost k sobě i druhým 17-20 hodin12.7. Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – všímavá komunikace 9-12 hodin16.8. Jak si vylepšit vztahy se svým okolím – všímavá komunikace 17-20 hod17.8. Laskavost k sobě i …

Mindfulness v přípravě nejlepší české bikerky Káji Štěpánové

22.05.2017 (06:49)  Pro jednotlivce

Naše přední bikerka Kája Štěpánová změnila v přípravě na letošní sezonu skoro všechno co šlo. Do přípravy zařadila i mindfulness. I přesto, že jí úvodní závod světového poháru v Novém Městě na Moravě v sobotu nevyšel, úsměv ji neopouští. Rozhovor s Kájou si můžete přešíst zde.    

Končím se svou zaneprázdněností, jednou pro vždy - mindfulness workshop

20.04.2017 (11:19)  Pro jednotlivce

Ve spolupráci s předmí českým výrobcem diářů ADK jsme se rozhodli naučit vás jak skutečně skoncovat se svým pocitem permanentní zaneprázdněnosti a nestíhání. Nejenže si nově do svých diářů můžete pořídit mindfulness průvodce technikami proti zaneprázdněnosti, ale můžete se je přijít na učit na mindfulness workshop. Praha 5 - Anděl, 24.5.2017 od 9,30 …

Mindfulness 8 týdenní výcvik - poslední do prázdnin

20.04.2017 (11:12)  Pro jednotlivce

Od 11.5. zahajujeme základní 8 týdenní mindfulness. Výcvik probíhá v dopoledních hodinách v coworkingovém centru Baby Office na Praze 4. Ve skupině je několik posledních míst. Více informací k výcviku, včetně kontaktu pro přihlášení, naleznete zde.

Trendy ve vzdělávání podle českých manažerů vzdělávání - 16.3.2017

6.03.2017 (11:51)  Pro firmy

V průzkumu mezi českými manažery vzdělávání společnosti Teamtest, se mindfulness dostala mezi top poptávaná témata. Přijďte si poslechnout více o průzkumu i zažít a vyzkoušet mindfulness naživo. Ve čtvrtek 16.3.2017 od 9,30 do 12 hodin v hotelu Alwyn Praha, Praha 8. Více informací o programu  a registraci naleznete zde. Přihlašovat se můžete na tomto emailu …

Jarní energie aneb jak letos nedat prostor jarní únavě

7.02.2017 (09:54)  Pro jednotlivce

Dobrý den, Dovoluji si Vás pozvat na workshop Jarní energie aneb jak letos nedat jarní únavě prostor • Objevte si svoje energetické zdroje, abyste si je mohli hýčkat• Pojmenujete si svoje energetické žrouty, abyste na ně byli lépe připraveni• Jak dobře usínat a dobře spát• Jak získávat energii z pohybu• Jak se neunavovat jídlem Využijeme mindfulness techniky …

Zimní veřejný výcvik - Jak zklidnit svoji mysl a žít plnohodnotný život

9.12.2016 (12:31)  Pro jednotlivce

Základní mindfulness výcvik - 8 dvouhodinových setkání „Vlny nestavíte. Můžete se však naučit surfovat.“ Jon Kabat-Zinn, americký profesor, autor celosvětově respektovaného 8týdenního výcviku mindfulness To je velmi výstižná definice midnfulness. Nemusíme čekat, až všechny okolnosti našich životů budou ideální. To totiž nikdy …

Novoroční předsevzetí s laskavostí k sobě - workshop pro ženy

5.12.2016 (23:40)  Pro jednotlivce

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy OSVĚDČENÝ FORMÁT Z PŘEDCHOZÍHO ROKU   Nový rok se kvapem blíží. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme v novém roce zažít, začít, skončit, změnit či neměnit. Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás …

Jak nejen přežít, ale v pohodě si užít Advent - kapacita naplněna

31.10.2016 (14:54)  Pro jednotlivce

Těšíte se na Vánoce, ale už od léta se zároveň děsíte, jak to zase všechno zvládnete a stihnete? Tak se přijďte inspirovat na mindfulness workshop, který je výběrem toho nejlepšího z jednotlivých programů Českého mindfulness institutu ( mindful time management, práce s energetickými zdroji a žrouty, laskavost a vděčnost v našem životě ). Místo …

MINDFUL WORK - Jak si v práci a životě vytvořit prostor pro sebe

25.08.2016 (18:17)  Pro jednotlivce

  Dovolujeme si vám nabídnout podzimní termín atraktivního program pro všechny zaneprázdněné manažery   MINDFUL WORK - Jak si v práci a životě vytvořit prostor pro sebe Mindfulness výcvik v celosvětově standardizovaném formátu – nejefektivnější forma jak zklidnit svoji mysl a získat tolik potřebný prostor   Stává se …

Podzimní veřejný výcvik - Jak zklidnit svoji mysl a žít plnohodnotný život

18.08.2016 (12:44)  Pro jednotlivce

MINDFULNESS VÝCVIK – jak zklidnit svoji mysl a žít plnohodnotný život   „Vlny nestavíte. Můžete se však naučit surfovat.“ Jon Kabat-Zinn, americký profesor, autor celosvětově respektovaného 8týdenního výcviku mindfulness   To je velmi výstižná definice midnfulness. Nemusíme čekat, až všechny okolnosti našich životů budou ideální. To …

Podzimní veřejné výcviky pro vaše děti od 5 do 19 let

15.07.2016 (08:43)  Pro děti

Výcvik Mindfulness pro děti a teenagery Dvěma klíčovými přínosy pro děti jsou vyšší POZORNOST a vyšší SEBEKONTROLA. Schopnost soustředit se a regulovat svoje chování a emoce jsou základními stavebními kameny zdravého vzdělávacího prostředí. Děti se seznámí s jednoduchými technikami, které jim pomohou všímat si …

Učím se surfovat na vlnách a to nejen v létě

15.07.2016 (07:46)  Všeobecná aktualita

Děkujeme hlavousrdcem.cz a Šárce Mattové za její zájem o téma mindfulness a jeho podporu. Český mindfulness institut

Chcete aby vaše děti lépe zvládaly stresové situace?

13.07.2016 (09:05)  Pro děti

O přínosech mindfulness pro děti si více můžete poslechnout v Radioporadně Českého rozhlasu Hradec Králové.

Letní mindfulness program - vyberte si v Praze

1.06.2016 (21:41)  Pro jednotlivce

Už jste o mindfulness – všímavosti – přítomné mysli ledasco četli nebo slyšeli?Zaujalo vás, že můžete svoji mysl naučit odpočívat? Potřebujete zredukovat svůj stres a zkrotit pocit permanentní zaneprázdněnosti? Ale stále jste na to nenašli čas a prostor?Tak využijte letní pohodu, klidnější pracovní tempo i zpomalený rytmus Prahy a přijďte ochutnat …

O tom jak umění prožívat přítomnost snižuje stres jsme si povídali s Alenou Kazdovou pro Kariéru HN

1.06.2016 (12:54)  Všeobecná aktualita

Více si můžete přečíst zde.

Poslední příležitost do léta - Jak se spřátelit se svým časem - Mindful Time Management workshop

31.05.2016 (23:02)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás.   Nečekejte další sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám, které předsudky …

Nebojujte s emocemi! Uleví se vám a budete tvořivější. Píší Novinky.cz o mindfulness

18.05.2016 (15:35)  Pro jednotlivce

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/402626-nebojujte-s-emocemi-ulevi-se-vam-a-budete-tvorivejsi.html  

Jak se začít přátelit se svým časem - Mindful Time Management - 19.5.2016 v Praze

4.05.2016 (14:40)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte?  Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás.   Nečekejte další  sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám …

Jak se přestat v životě stresovat 12.5.2016 v Praze

14.04.2016 (10:51)  Pro jednotlivce

Máte pocit, že stres ovládl Váš život? A myslíte si, že už se to nedá vydržet? A všechno co jste doposud vyzkoušeli fungovalo jen chvíli? Tak se přijďte dozvědět o tom, kde vzniká stres, jakými našimi předsudky svůj stres stále přiživujeme. Ale hlavně si přijďte vyzkoušet  jak Vám může pomoci mindfulness – všímavost ( schopnost naší …

Chcete aby se vaše děti uměly lépe soustředit? Přednáška zdarma 24.5. 2016 v Praze

14.04.2016 (10:48)  Všeobecná aktualita

Ve spolupráci s co-workingovým centrem Baby office jsme na následující období připravili tyto dvě akce, na které si Vás společně dovolujeme pozvat. Zajímá Vás jaké jsou přínosy mindfulness – všímavosti pro děti? Chcete aby se Vaše děti uměly lépe soustředit a snadněji zvládaly náročné emoce a stresující …

Všímejte si a dejte mysli odpočinout - přečtěte si o mindfulness v novém čísle Madam Business / Prosperita

4.04.2016 (16:01)  Všeobecná aktualita

Celý rozhovor o tom, k čemu vám pomůže mindfulness si můžete přečíst v novém čísle časopisu Madam Business. Naleznete ho zde.

Chcete aby se vaše dítě umělo lépe soustředit? - přednáška pro rodiče

16.03.2016 (22:38)  Pro děti

Chcete aby se vaše dítě lépe soustředilo? Aby mělo větší sebedůvěru, lépe zvládalo náročné situace a mělo  a lepší vztahy se svým okolím? Přijďte si poslechnout přednášku o mindfulness – všímavosti, schopnosti mysli, kterou se může naučit i vaše dítě.   Výukový program pro děti od 5 do 19 let. Více na …

Minfulness na snídani v Gran Fierro

16.03.2016 (16:07)  Pro firmy

Rádi bychom poděkovali Business Wellness Clubu za pozvání na únorovou snídani a možnost představit pestrému publiku mindfulness a její přínosy.  http://www.adventor.org/clanky/akce/241-unorova-snidane-v-gran-fierro?highlight=WyJzblx1MDBlZGRhblx1MDExYiJd   V úctě, Marcela Roflíková & Honza Honzík

Networkingová snídaně na téma mindfulness již tuto středu 24.2. - poslední volná místa

22.02.2016 (22:58)  Pro jednotlivce

Přijďte si ve středu dát dobrou snídani, setkat se se zajímavými lidmi a poslechnout si k tomu co je to mindfulness a jak nám může pomoci ke spokojenějšímu životu ať se kolem nás děje cokoli.  Více informací a registrace místa zde.

Jarní energie aneb jak letos vyzrát na jarní únavu

17.02.2016 (00:14)  Pro jednotlivce

Už nyní se obáváte jarní únavy? Tak to přijďte letos zkusit jinak.  Dovoluji si Vás pozvat na workshop Jarní energie aneb jak letos vyzrát na jarní únavu   Jak dobře usínat a dobře spát Jak získávat energii z pohybu Jak se neunavovat jídlem Objevíte si svoje energetické zdroje, abyste si je mohli hýčkat Pojmenujete si …

Jak se konečně spřátelit se svým časem - Mindful time management

10.02.2016 (11:32)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Nečekejte další sadu pouček a návodů jak svůj čas ještě dokonaleji organizovat. Ukážeme vám, které předsudky vám …

Naučte se užívat života v každém okamžiku s mindfulness - přednáška pro Polabské sítě 11.2.2016 v Brandýse nad Labem

2.02.2016 (22:55)  Všeobecná aktualita

Přijďte si poslechnout přednášku o tom, jak ji využíval Steve Jobs, jak se ji učí zaměstnanci Googlu, zpívají o ní Coldplay a trénuje ji Jaromír Jágr. A především – k čemu může být užitečná právě vám a vašim dětem. Vyzkoušíte si také, jak zkrotit svoje myšlenky a dát mysli alespoň na chvíli …

Únorová snídaně Business Wellness Clubu na téma Mindfulness v Businessu

22.01.2016 (14:44)  Pro firmy

Doporučení mít přítomnou mysl, být a žít v přítomnosti se začínají objevovat a slyšíme je z mnoha stran a z úst mnohých koučů a terapeutů. Zaznívají především v souvislosti s tématy jakými je radost v životě a v práci, prevence syndromu vyhoření, únava, snižování stresu, dosažení …

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - CVČ Měšice - workshop pro ženy 21.1.2016

3.01.2016 (22:39)  Pro jednotlivce

Dobrý den, milé dámy, dovoluji si Vás pozvat na workshop   Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě     Nový rok je tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme  zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás …

Poslední volné místo na sobotu - Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy 8.1. a 16.1. 2016 Praha

30.12.2015 (21:57)  Pro jednotlivce

Nový rok je tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme letos zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na novoroční předsevzetí rezignovala, tak se tím netrapte. A přijďte to pro rok 2016 zkusit s novoročními …

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy 30.12. 2015 Náchod

28.12.2015 (16:04)  Pro jednotlivce

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě     Nový rok je téměř tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme  v novém roce zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na …

Mladá Boleslav - Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy, 7.1.2016

10.12.2015 (09:03)  Pro jednotlivce

Nový rok je téměř tady. A s ním i doba, kdy máme spoustu plánů co všechno chceme letos zažít, začít, skončit, změnit a neměnit.  Pokud samotné pomyšlení na plány do nového roku je pro vás stresující nebo jste již dávno na novoroční předsevzetí rezignovala, tak se tím netrapte. A přijďte to pro rok 2016 zkusit …

Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě - workshop pro ženy 16.12. 2015 Praha

8.12.2015 (18:56)  Pro jednotlivce

  Dobrý den, milé dámy, dovoluji si Vás pozvat na workshop Novoroční předsevzetí s laskavostí a soucitem k sobě   Stihly jste si všimnout, že za okny už občas poletuje sníh a v neděli se na většině náměstí rozsvítily vánoční stromečky? Konec roku je za dveřmi.  Přišly k vám i myšlenky, co všechno jste letos chtěla a …

MINDFUL WORK - Jak se i v práci cítit dobře

1.12.2015 (11:06)  Pro firmy

MINDFUL WORK Jak se i v práci cítit dobře   Stává se Vám, že:   -          Nepamatujete si, o čem jste mluvili v právě ukončené konverzaci s kolegou nebo partnerem? -          Sedíte na poradě a nejste schopni se soustředit na projednávané …

Každý návrat do přítomnosti osvobozuje mysl

23.11.2015 (12:08)  Všeobecná aktualita

Právě dnes vychází v nakladatelství Economia listopadové Moderní řízení, kde si můžete na straně 44 přečíst mimo jiné jak si osvobodit mysl od neustálých, mnohdy obtěžujících a náročných myšlenek. Přečíst si můžete zde.  

Právě vyšlo - Meditace pro zdraví - Praktický průvodce pro zvládání bolesti, nemocí a stresu pomocí všímavosti

20.11.2015 (22:38)  Všeobecná aktualita

BOLEST, UTRPENÍ A STRES MOHOU BÝT NESNESITELNÉ – ALE NEMUSÍ TOMU TAK BÝTKniha „Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace …

4. listopadu - TIME MANAGEMENT JINAK - MINDFUL TIME MANAGEMENT

15.10.2015 (11:56)  Pro jednotlivce

I přes důslednou aplikaci všech moderních doporučení stále nestíháte? Máte pocit, že čím více je váš život organizovaný tím ve větším stresu jste? Tak Mindful Time Management je právě pro vás. Přečtěte si více a přihlašujte se zde.  

MINDFUL PODZIM

12.10.2015 (13:33)  Pro jednotlivce

Ve spolupráci s BabyOffice Praha 4 - coworkingovým centrem jsme připravili PODZIM BEZ STRESU A POHODA O ADVENTU 4 samostatné lekce, na kterých představíme 4 techniky mindfulness pro pohodový podzim a klidný Advent.  Více informací a přihlášky naleznete zde.    

MÉNĚ STRESU VE VAŠÍ FIRMĚ - PODZIMNÍ WORKSHOP

12.10.2015 (12:43)  Pro firmy

Poskytněte letos Vašim zaměstnancům netradiční benefitMINDFUL WORKSHOP Nabídněte jim méně stresu v melancholickém podzimu a předvánočním shonu.   K čemu bude zaměstnancům workshop užitečný? seznámí se s mindfulness, historií, přínosy a vědeckými studiemi. Mindfulness programy v mezinárodním korporátním světě se již staly mainstreamem. Buďte jedněmi …

POZVÁNKA NA MINDFUL SNÍDANI - JIŽ OBSAZENO

11.10.2015 (10:26)  Pro firmy

  Dovolujeme si vás pozvat na  podzimní    MINDFUL SNÍDANI   Seznámíte se s mindfulness a jejími přínosy ve firemním prostředí Dozvíte se jak uplatnit mindfulness i ve vaší firmě Vyzkoušíte si mindfulness u lahodné kávy Seznámíme vás se zkušenostmi českých firem   26.listopadu od …

Nemusíte odcházet z práce abyste se zbavili stresu

2.06.2015 (12:57)  Všeobecná aktualita

Vědci z výzkumného centra  Wexner Medical Center na Ohio State University potvrdili výzkumem, že 8 týdenním výcvikem zdravotnického personálu pracujícího pod stálým tlakem, lze snížit stres a snížit riziko syndromu vyhoření.  Psychologické a biologické ukazatele stresu byly měřeny jeden týden před a jeden týden po výcviku …

ČERVENCOVÝ TERMíN MINDFUL SNÍDANĚ - 10.7.2015 v 9 hod

2.06.2015 (10:26)  Pro firmy

Obsah aktuality

Mindful snídaně pro firmy

1.06.2015 (15:44)  Pro firmy

Kapacita červnové MINDFUL SNÍDANĚ je již naplněna. Připravujeme červencový termín.

Mindful morning s Českým mindfulness institutem

27.05.2015 (08:26)  Všeobecná aktualita

Možná už jste slyšeli o mindfulness. Možná vám i naše definice přišla složitá, možná stále nevíte, proč byste se o mindfulness měli zajímat. Pojďme přeskočit definice a začít zkoušet. Dobrá zpráva: techniky mindfulness rozhodně nejsou složité. Méně dobrá zpráva: s jejich naučením je to jako s hrou na hudební …

Jak mindfulness ovlivňuje náš mozek

18.05.2015 (10:14)  Všeobecná aktualita

Podívejte se, jak poměrně lehce lze dětem i sobě vysvětlit, jak funguje náš mozek a jak ho lze trénovat stejně jako svaly, fotbal nebo hru na piáno.  

Proč bychom se měli o mindfulness zajímat i v Čechách

12.05.2015 (11:20)  Všeobecná aktualita

Tísiceletá tradice - moderní aplikace. Více než 1300 výzkumných prací potvrzujících přínosy v oblasti celkové životní pohody, fyzického a duševního zdraví. Aplikované programy pro firemní prostředí -  Search in Yourself – mindfulness program společnosti Google. Přínosem mindfulness pro děti a mládež je …

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

Máte-li zájem zůstat v kontaktu, čas od času dostávat email o novinách a nových programech, zanechte nám tu váš email.

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci