Doporučujeme

Tady a teď - Kreativní deník a průvodce světem mindfulness

Deník vás bude inspirovat k zvádavosti a  hravosti, tedy užitečným kvalitám, při objevování života v přítomném okamžiku.  Cvičení vás budou bavit. Pravděpodobně budete zvědaví, jaké bude zadání na další stránce.

A když vás něco bavit nebude, tak můžete klidně přeskočit nebo se s laskavostí k sobě vrátit k tomu, co vás bavilo.

Detail knihy

Do přírody

Další kreativní deník a průvodce, který vám tentokrát bude nabízet přírodu, jako předmět pozornosti. Soubor jednoduchých cvičení vám pomůže objevovat přírodu aniž byste museli dlouze cestovat z města.

Detail knihy

Co je to
mindfulness

Schopnost záměrně věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku,a to bez posuzování, hodnocení a očekávání. Jak funguje? Vytvořením adekvátního kontaktu s tím, co …

Kalendář veřejných programů

Seznamte se s nabídkou veřejných programů pro nejbližší období. Pokud nenajdete to, co potřebujete, napište nám.

Organizace podporující mindfulness

Máte-li zájem zůstat v kontaktu, čas od času dostávat email o novinách a nových programech, zanechte nám tu váš email.

kniha Všímavost
reference
Mindfulness v médiích sekci